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黑狗研究院心理绘本系列全3册(我有一只叫抑郁症的黑狗+心理韧性,回弹的力量+再见,压力)
《我有一只叫抑郁的黑狗》 当你得了抑郁症,你能为自己做什么?当你身边的人得了抑郁症,你能为他做什么?一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本,真正带领大众看清抑郁症。 《心理韧性,回弹的力量》 消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生,摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的,而且可能会持续很长时间。但是,往往正是那些我们认为非常恐怖的事情,教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者,有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢? 《再见,压力》 压力,现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计,到2030年,与压力有关的精神健康问题,包括抑郁和焦虑,
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787555115526 Author 作者 (澳)马修·约翰斯通,(澳)迈克尔·普雷尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 328页 Publisher 出版社 广西科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 压力,现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计,到2030年,与压力有关的精神健康问题,包括抑郁和焦虑,会变得更加普遍;压力会取代心脏疾病,成为全世界疾病致残的头号原因。 长期存在、持续不断的巨大压力,会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人,会无法进食、睡眠、集中注意力、做出决定、完成工作,甚至无法出门。 《再见,压力》,黑狗研究院推出的重磅作
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