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东汉大医家张仲景说:“饮食之味,有与病相益,有与病相害,若得宜则益体,害则成疾。”可见,吃对食物对防治疾病非常重要。
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中医认为,脾胃为后天之木,是人体气血生化的关键。俗话说,胃口好身体棒。其实正确的说法应该是会吃饭,脾胃才能好、身体才会棒。
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