本书是俄罗斯Russian Beauty奖心理类奖项得主、心理学家安娜 贝列佐夫斯基依据其心理咨询、治疗的实际工作经验，集中探讨当今都市人在面临孤独时的心理自救指南。安娜 贝列佐夫斯基列举了许多生活中的案例，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独的原因和表现形式，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来。
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当以儒学文化为代表的中国文明与以基督 天主教文化为代表的希腊 罗马文明相撞击与对抗时，两种文明彼此的影响与借鉴却是精彩纷呈的。雅克 布罗斯先生从西方的角度，以欧洲人的世界观，塑造中国形象和论述西方与中国关系史，对从唐代到民国年间的重要的中西方文化交流事件做了重点的描述。尤其关注那些在中西文化交流中的重要外国人，其中有传教士、使节、旅行家、商人 当中有许多细节故事是我们以往不太注意的，可读性极强。
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