全新正版图书 聪明人是怎样掌控情绪的约瑟夫·查思特罗华文出版社9787507551211蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
身边的人过得潇洒快乐,而自己是焦躁不安、闷闷不乐的,我到底怎么了?想摆脱精神上的萎靡不振,步入崭新的美好生活,该从何处开始改变呢?遇到点事儿紧张露怯,常常不敢站出来表达自我想法,是什么让我如此害怕?着急上火的时候,自己的情绪会失控,伤人又伤害己,怎样控制自己的情绪呢?......你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢?你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢? 本书是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟,是让你回归宁静祥和的一剂良药。22个理论剖析 15个案例解析,用故事讲道理,深入浅出,解密情绪奥秘,打败住在心里的情绪小怪兽,成为情绪的主人,主宰自己的人生。 选择本书的三大理由: 美国心理学会前任会长、心理学大师约瑟夫·查思特罗倾力之作,让情绪管理更简单易懂,成为每个人的必修课。 这是一本实用强的日常情绪
¥13.90定价:¥39.80 (3.5折)
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正版包邮 聪明人是怎样掌控情绪的:不被情绪勒索的37种方法 约瑟夫·查思特罗 百万畅销书优秀的人从来不会输给情绪畅销书籍
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