远离成瘾症 (荷)维尔 著,王政 译 人民卫生出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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我们一生中,几乎有一半时间用于睡眠。有的人觉得:这一半的时间就在睡梦里遗失了;而另外一些人觉得,只要能睡个好觉,宁愿再投入另一半的时间。睡眠与健康是密切相关的,我们需要通过睡眠来重新调整大脑,消除生活中那些不愉快的回忆,以及令人不安的事情带给我们的消极影响。 本书中,我们列出了药物治疗可能给身体带来的危害,也提供了天然的、非药物的治疗方案与技巧,大家完全可以通过DIY的方式自己操作。而且,我们列出了所有有效的方法,不设置任何文化或道德方面的隔阂与限制。
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一夜好眠 (荷)阿诺 主编,王政 译 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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远离成瘾症,ArnaudvanderVeere著,王政译,人民卫生出版社
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远离成瘾症 ArnaudvanderVeere著,王政译 人民卫生出版社
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