告别节食时代 [美]特蕾西.曼恩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
节食的原理是什么,为什么节食不能减肥,对此人们有无数的假设。《告别节食时代》逐一挑战了这些假设。特蕾西?曼恩教授在20年的时间里,对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究,特蕾西?曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功,那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此,特蕾西?曼恩教授还为我们提供了2条简单而有效的减肥策略——如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。《告别节食时代》将自控力的新研究与人类的健康完美地结合了起来。
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告别节食时代 [美]特蕾西?曼恩 九州出版社【正版】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
关于减肥你应该知道的件事:节食只是一个使你越来越胖并且毁掉你所有自信的过程。因节食减下的体重,总会在未来的某一天尽数反弹,所以我们会挫败,会自责,会对自己生气,但是从来没有想过真正错的是节食本身。对我们的身体释怀吧,对我们自己好一点吧,节食不应该是一生为之努力的重心,你值得拥有生活中的所有美味和美好。
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告别节食时代(美国饮食实验室带你颠覆) (美)特蕾西·曼恩|译者:陈磊 九州 【新华书店自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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告别节食时代 如果你曾节食过,或计划过,拜托放过自己,用阅读本书来代替。 拒绝反人类的饥饿减肥 无需自控力的健康瘦身法则
关于减肥你应该知道的*件事:节食只是一个使你越来越胖并且毁掉你所有自信的过程。 因节食减下的体重,总会在未来的某一天尽数反弹,所以我们会挫败,会自责,会对自己生气,但是从来没有想过真正错的是节食本身。对我们的身体释怀吧,对我们自己好一点吧,节食不应该是一生为之努力的重心,你值得拥有生活中的所有美味和美好。
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