健康生活之舒心瑜伽 蒋雨茹、矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
追寻千年的瑜伽智慧,解密养生静心的新理念,它是调节心灵的修心法则,净化灵魂的灵丹妙药,舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体,释放工作压力,保持平和心态,放松精神、增强自信,缓解社会激烈的竞争,调整无限满足的欲望,让生命淡定从容,增强体内代谢功能,提高睡眠质量,解除疲劳,让人充满活力,强壮脑细胞,增进人的心智能力和警惕机敏,提高精、气、神,整合身、心、灵,追求生命系统的和谐,回归心灵的自然纯净,减轻消极情绪,改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
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