自我关怀:让生命强大的必经之路 (德)克里斯汀娜·布莱勒 北京联合出版公司【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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人生成长的每个阶段,这本书都可以帮到您!如果您符合下列情况中的任何一条,那么这本书就是写给您的-经常对自己、对生活都不满意?总是觉得得不到满足?对自己的错误或弱点思考得过多,却从未在实际行动上有过改变?害怕失败与拒绝?尝试着用冷酷无情的批评来激励自己,却收不到预期的效果?无视自己的需求与界限,并深受其害?陷入过度的工作、忧虑、饮食或其他让人分心的事务中-损害自己的身体与精神健康,却将欢乐拒之门外?因而,想要安心-学习好好与自己相处的智慧?如果是这样,那么衷心欢迎您打开这本书,与我们一同踏上自我关怀的旅程。什么是自我关怀?就是当我们面对困苦与磨难时,能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样,充满善意地关怀与照料自己的能力。要知道-自我关怀是人类生存下去的必要条件,也是应对人生大小苦
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