从一个人开始 从一个人开始练习,在不安的世界里,给自己安全感。一个人,不行吗,戒除杂念,从断舍离开始,你的孤独,虽败犹荣。独居时光,是一生中难得的自我认知、自我完善、提升幸福感的时光。
1、从一个人开始,过自己想要的生活。 不管几岁,不管是不是单身,不管是主动选择,还是被动接受 每个人的人生中,可能都会或长或短地有过一段 一个人住 的时光。 本书献给曾经害怕 一个人 的你,曾经在各种关系状态中,失去自我、忘记独处美好的你 将今日的历练化作未来的勇气,无论谁离开了你,别忘了你本就可以一个人生活。 2、80个简单的 一个人 生活理念,让我们在独处的日子里安顿身心,找寻属于自己的幸福感、安全感与归属感。 **的生活,从一个人开始: 不期待 也 不受人期待 别再一味地追求 像自己 一个人吃饭,细细咀嚼人生 戒除杂念,从 断舍离 开始 多凝视镜中的自己练习微笑 偶尔也要试着放手,让自己跌至谷底 3、 暖情 作家苏辛作序推荐:你不孤独,你和自己在一起。 当你愿意为自己留出空隙,愿意来面对一下这个你一生中*
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