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我想和你谈谈为什么改变这么难 没有人是一座孤岛,与世界保持联系可以让改变开始向好。三个法则、十大理由,叫醒内心沉睡的巨人,走出自我改变的困境。
重磅推荐: ★三大法则,十大理由,叫醒内心的巨人 罗斯 埃伦霍恩结合自身对戒瘾的治疗经验和创新方法,既有心理学领域全新的学术视野,也有通俗易懂的阐释和真实案例,深入浅出地从心理学领域分析人们难以改变的成因。 ★改变的核心是对希望的恐惧 罗斯 埃伦霍恩凭借多年的治疗经验,提出改变的核心是 希望的恐惧 ,结合真实的治疗案例,帮助人们实现改变。 ★戳中当代青年普遍难以实现改变的痛点 无论是戒瘾(烟酒)、减重,还是读书、自我提升,哪一种改变都是当下年轻人普遍面临的问题。作者致力于用心理学的知识帮助人们走出改变的困境。
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★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想你二十年
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如何让你的产品被快速口口相传 超实用的完全口碑营销手册,揭秘不同品牌在不同阶段省时省力获得客户的新方法。
重磅推荐: ★超实用的完全口碑营销手册,揭秘不同品牌在不同阶段,如何通过营销策略争取更多的自发客户,为企业找到省时省力的用户营销新方法。 ★更好的故事,也就是更精彩而且更栩栩如生的话题引爆点,让你的企业脱颖而出,这种方式不是通过提高消费者服务等级或者降低价格能够做到的。 ★美国营销专家杰伊 贝尔、丹尼尔 莱明多年实践经验总结,揭秘不同品牌在不同阶段可以采取的分析方法,为读者提供一套切实可行的品牌口碑爆发操作路径,手把手教读者打造客户眼中的优势品牌。 ★4个自查标准,找到足够吸引客户的关键因素;5 种类型,彻底点燃客户狂热;6 步操作办法,落实每一个执行细节。
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重磅推荐: ★后疫情时代,企业和个人如何应对行业洗牌?起点相同,为什么发展会截然不同?如何在已经饱和的赛道杀出重围 识别危机才能把握先机,做对选择才能实现超越。想要撬动人生,不被甩下去,那么你需要升级你的认知。这本书帮你在不确定性的未来中,找到划分未来变化的关键节点,做对选择。让危机成为你实现飞跃的关键一环。 ★如果你曾为你曾经的决定感到懊恼,如果你7步识别危机预警,助你提前把握先机,拒绝成为事后诸葛亮。9步清理前进陷阱,助你抽丝剥茧,找到层层交织的阻碍因素。6步做好行动准备,助你有的放矢,做对每一步才能引发质变。10步认清改变方向,助你认清自己,搭建实事求是的升级模型。 ★纽约大学斯特恩商学院副院长,亚马逊畅销书作家,《纽约时报》《福布斯》专栏作家全新作品,为你
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《我们内心的冲突(百万册纪念插画典藏本)》 1.百万册纪念版,历时2年,逐字全修订,适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画,独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物,每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在,那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓,却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突,并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力,活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡,一会儿妄自菲薄?本书编自哈佛大学心理学课程,献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识,对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了
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