★ 像卡皮巴拉一样,养成稳定内核,从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事:发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的,无所谓!总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态,通过正确地理解、适当地放下,人生也会变得非常轻松。 ★ 随书特别赠送 豚你开心 不干胶贴纸与 豚住好心情 桌面小卡片,不卷不愁,生活无忧 ★ 轻松人生的修炼之法,烦恼来了也不怕! 书中有众多可以跟着练习的方法,如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上,闭上双眼观察内心等,可以让我们从关注他人的状态转变为关注自我的状态,从而减少外界的影响,提高专注力,清除一些不必要的杂念和烦恼。 ★ 快乐小哲学,2小时轻松读完,简单易懂好实践。 ★ 放轻松,人生没有那么多事需要放在心上。
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一、深度解读 佛系 ,重塑快乐自我 佛系三连:都行,可以,没关系! 佛系恋爱: 我们恋爱吧。 都行,看你。 佛系干活:说我好也行,说不好也行。 佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE PEACE 快乐 = 放下 不满的心 坦率而主动地满足合理欲望 真正的 佛系 不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量! 二、日式 佛系 快乐思考法,传授 清 简 行 的健康生活理念 清 清理内心多余的烦恼,感受 被欲望所驱使,感到不快乐 和 享受快乐 的两种心理状态: 快乐 是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。 不快乐 是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。 简 简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。 行 践行重视快乐的生活方式,以 慈、悲、喜、舍 之心与世界相处,享受当下的圆满。 佛系 快乐思考
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做一个快乐的大人2册套装:带壳的牡蛎是大人的心脏+佛系:如何成为一个快乐的人 祝你快乐,太奇怪也没关系,不够完美也值得被爱。祝我快乐,我们一定要成为世界上爱自己的人。
《带壳的牡蛎是大人的心脏》 ◆超人气漫画家拟泥nini作品集结,温暖来袭!刷屏微博、公众号、小红书等社交媒体,全网阅读量超500万 ! ◆当你脆弱的时候,就看拟泥nini吧!用糖果色的漫画诠释现实世界的烦恼与丧,给正在经历着阴雨天的大人,一个安慰的拥抱。卸下所有的面具和重担,把脆弱的权利还给大人。 ◆有时候,上一秒还是小孩,下一秒就已经是大人了。当我们发现有天在世界面前,只能礼貌地笑着,不能哭也不能发脾气的时候,才明白这种打了镇定剂一般的感觉,是被叫做 成为大人 。 ◆太奇怪也没关系,不够完美也值得被爱!在循环往复的混沌和疲劳之中,不要忘了生活本身的意义,做一个闪光的人,去守护你所爱的人与事。 ◆人生很难,祝你快乐!累的时候睡一觉,心情不好吃甜的,脆弱的时候就去看看花。所谓的大人,都是披着坚硬外
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