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跟着24节气家庭养生 9787504699541 张晓宇 中国科学技术出版社
本书以春夏秋冬四季和24个节气为时间线,首先根据不同季节的特点,介绍了各个季节的饮食养生原则以及常用的时令食物,向读者推荐了全家老幼都适用的饮食调理佳品若干款。然后,重点针对现代人一年四季经常遇到的诸如糖尿病、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、高血压、高血脂、冠心病、感冒、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、神经衰弱、抑郁症、骨质疏松、风湿病、贫血、月经不调、更年期综合征、前列腺炎、性功能减退等各种常见病症,详尽介绍了千余个与节气相适应的饮食处方,既有历代行之有效的经典名方,又有来自民间的经验方,都是作者精心收集整理所得,不仅效果确实,而且取料便利、操作简单,让读者在享受美味的同时获得更加健康的身体,从而达到通过饮食防病治病、保健强身、延年益寿的目的。
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跟着24节气家庭养生:适合中国人的饮食调养方法 养生有门道,跟着节气效果好
本书以春夏秋冬四季和24个节气为时间线,首先根据不同季节的特点,介绍了各个季节的饮食养生原则以及常用的时令食物,向读者推荐了全家老幼都适用的饮食调理佳品若干款。然后,重点针对现代人一年四季经常遇到的诸如糖尿病、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、高血压、高血脂、冠心病、感冒、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、神经衰弱、抑郁症、骨质疏松、风湿病、贫血、月经不调、更年期综合征、前列腺炎、性功能减退等各种常见病症,详尽介绍了千余个与节气相适应的饮食处方,既有历代行之有效的经典名方,又有来自民间的经验方,都是作者精心收集整理所得,不仅效果确实,而且取料便利、操作简单,让读者在享受美味的同时获得更加健康的身体,从而达到通过饮食防病治病、保健强身、延年益寿的目的。
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