如果你经历过颈部和背部疼痛,你会想要答案,你会想要缓解疼痛的方法。《颈背疼痛康复手册》会告诉你这两方面的知识。 在这本书中,颈背部健康方面的专家联合起来,为读者们提供*的研究、专业的见解和有效的方案来预防和缓解该部位的不适与疼痛。你会从本书中找到如下问题的答案: 为什么我的颈部或背部会疼痛? 我能做些什么来缓解不适? 我如何能防止疼痛再次发生? 我有严重的或使我衰弱的情况吗? 医生对于我的状况做出的诊断正确吗? 手术是我*正确的选择吗? 通过一系列问题,你将了解不适的原因,确定*方案来缓解疼痛。你将学到,简单的生活方式改变、姿势改善和牵伸练习就能预防疼痛再次发生。*重要的是,《颈背疼痛康复手册》使你能掌握自己的康复进程,不再面临由于疼痛不适所导致的恐惧和不确定感。 无论你*次经历严重
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无论是经常打球的老手,还是对高尔夫完全陌一生的新手,很少有人对自己的发挥满意。即使是最悠闲的人,能花在球场上使球技趋于的时间也总是有限的。对于那些梦想着通过无数场球走向成功的球手而言,本书是他们的选择! 利用此易于使用的练习手册测试你的球技和对理论的掌握;简单的问答形式先介绍了每一种情形,然后提出问题,请读者解答,最后提供专家的回答;球技的改善从未如此简单——也从未如此充满乐趣!
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《提高你的高尔夫IQ》所提的问题便是“在此阶段,你对高尔夫的了解程度如何?”整《提高你的高尔夫IQ》都在向你提问,测试你对高尔夫各个领域的知识。我的合作者约翰·库克是第4届欧洲职业高尔夫比赛的得主,现在是英国公认的教练之一。他擅长短击球,现任英格兰国青队的教练。约翰还是《高尔夫》这种欧洲最的体育出版物的指导顾问。作为杂志的指导编辑,我和约翰多年来一直合作,正如我们的读者一样,我也成为他易于理解且卓有成效的教学方法的忠实支持者。《提高你的高尔夫IQ》基本上涵盖了高尔夫的各个方面。即使你发现回答这些问题还很费力,但是当你研读该书的正确答案,其中包含的有价值的指导以及高尔夫知识后,你就一定能够理解。要想知道自己是否真正了解高尔夫,翻阅答案前应先思考问题找出答案。正如球手瞄准目标打出决定胜负
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