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对普通人来说,犹如水中月、镜中花,其实,我们不仅可以拥有长寿,在保证健康的体魄和拥有青春活力的同时,还可以拥有超越百岁的长寿。作者白泽卓二任职于日本东京都老人综合研究所,曾有幸拜访过多位百岁寿星。本书在为广大读者介绍诸多世界百岁老人生活实态的同时,将为您一一解读长寿的“秘诀”。在您阅读本书时,从作者的分析中可能会惊讶地发现 大部分长寿对策竟来源于我们的日常生活。那么,这些秘诀是什么呢……
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日本人为什么长寿(正确的生活方式是长寿的秘诀,送给父母健康体魄和拥有青春活力)
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