自控力 (美)凯利麦格尼格尔【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
1.提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。 2.每章破除一个关于“自控力”的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略。 ?当自控力用完了,我们怎么办? ?如何像锻炼肌肉一样,训练我们的自控力? ?为什么我们很难坚持做一件有益的事情? ?为什么情绪低落时我们容易屈服于诱惑? ?为什么先说出目标后,往往很难实现? …… 3. 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。 本书的10章内容,对应作者在斯坦福大学开设的为期10周的课程。课堂调查显示,97%的学生对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课堂教授的方法有效提升了意志力。
¥3.40定价:¥38.41 (0.89折)
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¥4.00定价:¥21.37 (1.88折)
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¥4.00定价:¥35.37 (1.14折)
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¥4.50定价:¥11.18 (4.03折)
自控力 凯利·麦格尼格尔 文化发展出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :大众读者 如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够好的控制自己的注意力、情绪和行为,好的应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 如果你总拖到后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
¥5.00定价:¥21.37 (2.34折)
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¥5.00定价:¥27.00 (1.86折)
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¥5.19定价:¥49.80 (1.05折)
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¥5.50定价:¥14.70 (3.75折)
自控力:斯坦福大学心理学课程 [美]凯利·麦格尼格【正版书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《自控力》是斯坦福大学很受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
¥5.73定价:¥39.80 (1.44折)
自控力【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥5.99定价:¥16.00 (3.75折)
¥6.00
¥6.38定价:¥39.80 (1.61折)
自控力:斯坦福大学受欢迎心理学课程【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥6.50定价:¥13.20 (4.93折)
¥7.00定价:¥25.37 (2.76折)
¥7.00
自控力 (美)凯利麦格尼格尔 文化发展出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
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¥8.00定价:¥23.00 (3.48折)
自控力 (美)凯利麦格尼格尔 文化发展出版社【正版书籍 无忧售后】
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¥8.80定价:¥47.43 (1.86折)
正版自控力2瑜伽实操篇凯利麦格尼格尔着用瑜伽自我控制之心悠季哈他陪你越变越好艾扬格阿斯汤伽调息之光理疗图谱书籍
¥9.60定价:¥9.60
自控力 斯坦福大学受欢迎心理学课程 [美]凯利·麦格尼格【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥9.75定价:¥50.55 (1.93折)
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¥9.97定价:¥65.24 (1.53折)
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¥10.00定价:¥50.40 (1.99折)
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¥10.00定价:¥50.38 (1.99折)
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¥10.44定价:¥50.42 (2.08折)
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¥10.92定价:¥52.41 (2.09折)
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《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的全新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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