Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787530488164 Author 作者 (美)凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett),(美)格伦·科多佐(Glen Cordoza) 著;宋凯莉 等 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 465页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2017-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 提升运动表现、延长运动生涯、治疗僵硬和疼痛的关节、预防和治愈运动损伤，所有这些都无须求助于教练、医生、脊柱按摩师、物理治疗师及按摩器。在凯利·斯塔雷特、格伦·科多佐著的《豹式健身（全面提升力量与柔韧性第2版)》中，“活动性训练”网站的创始人凯利·斯塔雷特博士分享了提高活动性和维护人体健康的革命性方法，教你分解并优化动作，从而使你的身体更加健康、人生更
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