登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记 鹿鸣心理 世界**儿童治疗专家,感动无数父母和读者的儿童治疗真实案例,学术理论与案例的完美结合,儿童治疗作品新的里程碑
◎《登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》又译作《在狗笼里长大的男孩》 童年的经历会影响孩子的一生。儿时经历的恐惧、虐待、创伤和被忽视直接影响大脑发育,从而影响孩子成年后的性格和行为。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子,如果不能得到及时救助,往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题,指导大家如何有效应对,帮助孩子走出创伤,健康成长。
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英国食物史 从中世纪的橱柜到现代厨房,了解英国人到底吃什么 后附18款古典菜肴烹饪食谱 美食家克拉丽莎·迪克森·赖特的绝佳之作
英国食物真是的是黑暗料理吗? 地狱的厨子来自英国? 英式下午茶到底几点吃?吃什么? 英国人喝茶都翘小拇指吗? 瑰丽堂皇的庄园的厨房都像唐顿庄园的那样吗? 英国人觊觎女王的天鹅吗?
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改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)(共2册)
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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 [美]卢斯亚尼 曾早 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一种全新的、开创性的心理疗法自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法(positivethinkingandpositiveaffirmations)只是心理治疗的一方面,是不够的。要想彻底康复,还要做到自我信任 相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信,那还能改变什么呢?而自我训练会使你恢复自信,从而最终从焦虑和抑郁的生活中走出,重获新生。自我训练是一种能够使个人自我激励、自我训练的疗法,同时,它把所有的问题(焦虑、恐慌以及抑郁等)简化为两个问题 不安全感和。这就是自我训练疗方与传统心理疗法的不同之处。不安全感会促使你去自己不去焦急、紧张、忧心重重,努力做个完美主义者等,而越想,就越发现自己根本无法,从而使得情况变得更糟。但是如果你懂得了如何
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不羁的灵魂 (美)辛格 著,曾早垒 译 重庆大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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卓越人生的8个因素 [英]赫佩尔 曾早垒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从作者的“生命之轮”这个核心概念出发,提出了实现卓越人生的8个关键因素——“你的健康”、“你的家庭”、“你的金钱”、“你的社会关系”、“你的贡献”……,给出了经过实践、调查研究总结出的行之有效的卓越人生实施方案,让你学会如何在生命之轮中保持均衡的发展,从而规划、打造出自己的卓越人生。怎样才算卓越?学业、事业有成算得上是卓越吗丶?成为引人瞩目的影星、名人算是卓越吗丶?家财万贯就是卓越吗丶?英国的励志大师MichaelHeppell会告诉你一个想不到的答案,一个让人眼前一亮的答案,一个也许你正在努力追求的答案。《卓越人生的8个因素》会告诉你 卓越人生不能只靠等待机会,而是要靠自己创造机会!
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自我训练:改变自己,改变生活! 关于焦虑和抑郁,有一个简单而又未被人们道明的真相:即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且,和其他的习惯一样,这也是可以克服的。 不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰,还是正在恐慌、抑郁,或是在强迫症中苦苦挣扎,本书都会告诉你如何改变这些坏习惯,从而改变自己的生活。 在的《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》第2版中,你会了解: ·用于自我训练的的“自我交谈”的策略可以帮助你恢复健康; ·新的、有效的自我训练建议和激发动力的手段; ·的自我测试,自我训练步骤,以及实现你所期待的生活所需要的有效的解决办法; ·生活中战胜焦虑和抑郁的真实案例。
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一种全新的、开创性的心理疗法自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法(positivethinkingandpositiveaffirmations)只是心理治疗的一方面,是不够的。要想彻底康复,还要做到自我信任 相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信,那还能改变什么呢?而自我训练会使你恢复自信,从而最终从焦虑和抑郁的生活中走出,重获新生。自我训练是一种能够使个人自我激励、自我训练的疗法,同时,它把所有的问题(焦虑、恐慌以及抑郁等)简化为两个问题 不安全感和。这就是自我训练疗方与传统心理疗法的不同之处。不安全感会促使你去自己不去焦急、紧张、忧心重重,努力做个完美主义者等,而越想,就越发现自己根本无法,从而使得情况变得更糟。但是如果你懂得了如何
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登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
童年的经历会影响孩子的一生。儿时经历的恐惧、虐待、创伤和被忽视直接影响大脑发育,从而影响孩子成年后的性格和行为。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子,如果不能得到及时救助,往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题,指导大家如何有效应对,帮助孩子走出创伤,健康成长。
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◎《登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》又译作《在狗笼里长大的男孩》 童年的经历会影响孩子的一生。儿时经历的恐惧、虐待、创伤和被忽视直接影响大脑发育,从而影响孩子成年后的性格和行为。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子,如果不能得到及时救助,往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题,指导大家如何有效应对,帮助孩子走出创伤,健康成长。
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书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我,为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。面对漫漫人生路,我们会迷茫、焦虑,会不知所措,那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会被打开,内心蕴藏的能量就会被激发出来。本书分五个部分,循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,突破封闭的自我。你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。如果你能享受生活,直面自己的内心,每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物,而不是拒绝的话,你就会发现,深藏于内心的能量会激发你,滋
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卓越人生的8个因素 (英)赫佩尔 著,曾早垒 译 重庆大学出版社【无忧售后 正版书籍】
《人生的8个因素》是一本每个人都需要读的书,读很遍的书。把它放在你的床头,在你需要指导的时候,你就会知道它的作用。 这是你可以送给自己的 礼物,实现的人生,你需要它。 ——电影演员、BBC节目主持人Davina McCall
¥10.75定价:¥53.34 (2.02折)
不羁的灵魂 (美)辛格 著 曾早垒 译 重庆大学出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不羁的灵魂 超越自我的旅程》的作者迈克?A?辛格是瑜伽和冥想大师,对东西方哲学很有研究。在本书中,他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界,认识到真正的自己,认清自己的意识、情绪、困扰等,让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手,列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受,进而认识到自己的问题,渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法,超越原来的自己,真正获取精神上的自由。本书视角新颖,结构清晰,紧密联系实际,是针对目前许多有各种困扰人裙的心理自助良方。
¥501.40定价:¥1526.24 (3.29折)
学会接受你自己 的接受与实现疗法 [美]海耶斯、[美]【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分·而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨。甚至还会毁了你生活的质量,你该怎么办?在书中,你会学会 了解为何人类语言的本质就会产生折磨 逃离回避的陷阱 培养积极的心态来接受痛苦 使用正念,活在当下 找到人生的真正意义 过上有活力的 有意义的人生。
¥74.54定价:¥244.36 (3.06折)
不羁的灵魂 (美)辛格 著 曾早垒 译 重庆大学出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不羁的灵魂 超越自我的旅程》的作者迈克?A?辛格是瑜伽和冥想大师,对东西方哲学很有研究。在本书中,他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界,认识到真正的自己,认清自己的意识、情绪、困扰等,让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手,列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受,进而认识到自己的问题,渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法,超越原来的自己,真正获取精神上的自由。本书视角新颖,结构清晰,紧密联系实际,是针对目前许多有各种困扰人裙的心理自助良方。
¥509.76定价:¥1551.69 (3.29折)
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