1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。 2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定, 任劳任怨 任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。 表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己 现在,是时候做出改变了! 3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。 改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例 情绪ABC理论 实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 4.曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
没什么大不了 做不被情绪支配的自己 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。4.曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
世界绘画经典教程 走进雪莉特里韦纳的水彩世界 水彩教程书籍 绘画经典教程教材入门 生活艺术书 插画画集 水彩临摹画册 水彩插画技法
荷兰板 牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。 书中收录了雪莉 特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。 作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。 如此用心又饱含作者心声的水彩画册*值得珍藏。
¥111.40定价:¥128.00 (8.71折)
钝感力两部曲:情绪钝感力+没什么大不了(套装2册) 敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册,少一些情绪内耗,多一些自我掌控
《没什么大不了 :做不被情绪支配的自己》 1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。 2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定, 任劳任怨 任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。 表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己 现在,是时候做出改变了! 3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。 改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例 情绪ABC理论 实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 4.曾让
¥59.80定价:¥119.60 (5折)
雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程9787115501660 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
荷兰板+牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。 书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。 作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。 如此用心又饱含作者心声的水彩画册**值得珍藏。
¥97.30定价:¥128.00 (7.61折)
雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程9787115501660 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
荷兰板+牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。 书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。 作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。 如此用心又饱含作者心声的水彩画册**值得珍藏。
¥97.30定价:¥128.00 (7.61折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 9787115501660
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115501660 Author 作者 [英]雪莉·特里韦纳(Shirley Trevena) Format 版本 精装 Pages Number 页数 144页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是一本画册。书中的每幅作品都经过精挑细选,从七八岁时的习作,到近些年创作的佳作,数十幅作品记录了雪莉·特里韦纳(Shirley Trevena)作为水彩艺术家的成长历程。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。
¥103.00定价:¥206.00 (5折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
荷兰板+牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册绝对值得珍藏。
¥85.70定价:¥128.00 (6.7折)
明星店铺 文轩网旗舰店
【新华书店总店】走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 ,[英]雪莉·特里韦纳(Shirley Trevena) 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
荷兰板 牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册保证值得珍藏。
¥102.39定价:¥320.00 (3.2折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 [英]雪莉·特里韦纳(Shirley Trevea) 著 陈亦南 译 美
¥127.90定价:¥128.00
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 [英]雪莉·特里韦纳(Shirley Trevena) 著 陈亦南 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
荷兰板+牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册绝对值得珍藏。
¥93.40定价:¥128.00 (7.3折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
荷兰板+牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册值得珍藏。
¥93.40定价:¥128.00 (7.3折)
【新华书店自营店】走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程,9787115501660 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
荷兰板 牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册保证值得珍藏。
¥101.90定价:¥256.00 (3.99折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 【需要发票 联系客服】
¥135.00定价:¥152.06 (8.88折)
走进雪莉·特里韦纳的水彩世界(世界绘画经典教程)(精)全新 温馨提示: 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货 部分书籍卖价高于定价 介者慎拍. 部分赠品赠完为止。
¥103.70定价:¥128.00 (8.11折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
荷兰板+牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册绝对值得珍藏。
¥86.70定价:¥128.00 (6.78折)
走进雪莉.特里韦纳的水彩世界/世界绘画经典教程 [英]雪莉·特里韦纳(Shirley Trevena) 人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
荷兰板 牛津布纹纸的精装工艺,凸显本书值得收藏的珍贵之感。书中收录了雪莉·特里韦纳从七八岁起到如今创作的许多经典作品。作品行间简练的文字,饱含了特里韦纳创作时的心境以及对作品的解读,旨在让读者有机会近距离地从个人角度欣赏她的绘画,并了解每幅画在构图和混色等方面所运用的知识和技巧。如此用心又饱含作者心声的水彩画册保证值得珍藏。
¥93.00定价:¥128.00 (7.27折)
没什么大不了 做不被情绪支配的自己 陈雪莉 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己
¥27.30定价:¥59.80 (4.57折)
美国小学体育课程指导 义务教育阶段体育与健康课程标准 青少年体育活动促进计划 儿童身体素质提升指导与实践 小学体育课教案
SHAPE America协会制定并解读美国体育教育国家标准和年级水平学习成果,为小学体育课程的开发与设计及实现高质量教学提供思路和指导!1 精解教学设计基本原理与方法2 65个教案模板适用于各个年级3 250项教学内容涵盖丰富练习与游戏4 为每堂课提供多维度课程评估和操作流程全面提高体育教师的教学能力与教学水平,真正促进学生掌握技能、获得知识、保持健康!
¥58.60定价:¥88.00 (6.66折) 电子书:¥43.00
宜室宜家:243个DIY创意带你亲手打造有爱家居 雪莉 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥55.10定价:¥89.00 (6.2折)
明星店铺 文轩网旗舰店
宜室宜家 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥62.30定价:¥89.00 (7折)
宜室宜家 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥55.60定价:¥89.00 (6.25折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115351807 Author 作者 雪莉 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 302页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2014-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 20开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 雪莉、约翰·皮特斯编著的这本《宜室宜家(243个diy创意带你亲手打造有爱家居爱上家居)》介绍客厅、卧室、厨房、书房等家居环境的改装术,以软装饰为主,利用diy创意将家居生活打造得更为舒适。书中每个项目都会给出该项目的开销、时长、注意事项,并且步骤详细、图文并茂,用改造前和改造后的照片做对比。 《宜室宜家(243个diy创意带你亲手打造有爱家居爱上家居)》适合喜欢布置家居环境的年轻人、家居装潢初学者。
¥64.00定价:¥128.00 (5折)
【新华书店自营店】宜室宜家,9787115351807 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
¥55.97定价:¥178.00 (3.15折)
宜室宜家 雪莉 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥57.50定价:¥89.00 (6.47折)
宜室宜家 雪莉 著作 鲁京 译者 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥62.30定价:¥89.00 (7折)
¥41.57定价:¥59.80 (6.96折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥41.26定价:¥59.80 (6.9折)
没什么大不了 做不被情绪支配的自己 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。4.曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
¥41.26定价:¥59.80 (6.9折)
¥44.80定价:¥59.80 (7.5折)
没什么大不了 做不被情绪支配的自己 9787115588302
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115588302 Author 作者 陈雪莉 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 308页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 在成年人的世界里,每*都是大写加粗的“不容易”。你也许可以忍受生活的忙和累,但上司的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,却会让你长久地陷入负面情绪。你也许表面上风平浪静,但是内心的秩序早已坍塌;不分场合地发泄情绪是令人难堪的,但长久地克制情绪又不利于我们的身心健康。是时候做出改变了!请你立刻停止焦虑、拜托内耗,做情绪的主人。本书选取了一些典型案例,结合大量图表,分析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机以
¥33.02定价:¥66.04 (5折)
没什么大不了 :做不被情绪支配的自己 情绪心理学书籍情绪控制方法管理情绪焦虑抑郁心理疏导心理自助自我 官方正版 出版社直发
¥44.90定价:¥59.80 (7.51折)
附赠精美书签《没什么大不了 :做不被情绪支配的自己》希望读罢本书,你可以学会不过于在意他人的眼光。智元 97871155
¥36.00定价:¥59.80 (6.03折)
¥41.61定价:¥59.80 (6.96折)
¥46.00定价:¥59.00 (7.8折)
【速发】【附赠精美书签】《没什么大不了 :做不被情绪支配的自己》希望读罢本书,你可以学会不过于在意他人的眼光。智元
¥32.90定价:¥60.00 (5.49折)
附赠精美书签《没什么大不了 :做不被情绪支配的自己》希望读罢本书,你可以学会不过于在意他人的眼光。智元
¥36.00定价:¥59.80 (6.03折)
¥43.20定价:¥59.80 (7.23折)
¥41.86定价:¥59.80 (7折)
没什么大不了 :做不被情绪支配的自己希望读罢本书,你可以学会不过于在意他人的眼光。智元 全新正版,可开发票,团购优惠咨询在线客服
¥29.90定价:¥59.90 (5折)
【速发】钝感力两部曲:情绪钝感力+没什么大不了(套装2册)n
¥94.00定价:¥94.00
¥41.71定价:¥59.80 (6.98折)
没什么大不了 做不被情绪支配的自己 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。4.曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而
¥30.60定价:¥59.80 (5.12折)
¥41.26定价:¥59.80 (6.9折)
¥41.86定价:¥59.80 (7折)
【新华书店自营店】没什么大不了做不被情绪支配的自己 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己
¥23.08定价:¥119.60 (1.93折)
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。 2.成年人的世界,每都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。 表面浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了! 3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。 改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、放弃。 4.曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而鲜活的日子里,没
¥37.67定价:¥59.80 (6.3折)
钝感力两部曲:情绪钝感力+没什么大不了(套装2册)【新书正版】
¥69.00定价:¥78.00 (8.85折)
¥50.00定价:¥59.80 (8.37折)
¥41.19定价:¥59.80 (6.89折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥44.80定价:¥59.80 (7.5折)
¥59.80定价:¥59.80
¥44.85定价:¥59.80 (7.5折)
没什么大不了 :做不被情绪支配的自己 情绪心理学书籍情绪控制方法管理情绪焦虑抑郁心理疏导心理自助自我疗愈成长 半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人,需要情绪耐受度的
¥42.00定价:¥59.80 (7.03折)
世界绘画经典教程 雪莉特里韦纳的水彩世界雪莉·特里韦纳绘画爱好者 艺术书籍圆丰云图书
¥90.00定价:¥153.06 (5.89折)
世界绘画经典教程 雪莉特里韦纳的水彩世界雪莉·特里韦纳绘画爱好者 艺术书籍
¥92.10定价:¥128.00 (7.2折)
¥58.24定价:¥89.00 (6.55折)
管理学 新结构、新观点、新实践 张德,王雪莉,张勉 著 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥44.00定价:¥95.00 (4.64折)
¥59.12定价:¥89.00 (6.65折)