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“社恐”低调生存法则 如何躲避社交暴击,并拥有必要的人际关系?日本社恐作家分享50年自在生活经验。让我们就以“社交恐惧者”的身份,理直气壮地生活吧
这不是一本站在旁观者角度,指导社交恐惧者如何改变的书。 既然社交恐惧不是什么奇怪的 病症 ,那就不需要长篇大论分析 病理 ,再煞有介事给出 治疗方案 。 让我们就以 社交恐惧者 的身份,理直气壮地生活吧! 躲避社交暴击的实用方法 如何巧妙地逃避社交? 如何在避无可避的情况下,减轻社交暴击的杀伤力? 如何在不得不与人交锋时保持勇气,并取得胜利? 社交恐惧者也能拥有必要而舒服的人际关系 如何精简人际关系,让交往轻松又痛快? 如何识别并摆脱自私无礼的人? 社恐如何自然 脱单 ? 不要因为社恐,而错过本应属于自己的人生成就 如何不依靠 经营人脉 ,就能在职场立足? 如何找到社恐的独特优势并充分发挥? 如何抓住自我变革的契机? 即便身处喧闹的世界,社交恐惧者也能安静畅快地生活 如何从认知层面淡化对社交的在意
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