孕期吃什么 怎么吃 让孕妈妈和胎宝宝开开心心补营养,不用再为吃什么、怎么吃而发愁
¥14.70定价:¥32.80 (4.49折)
孕期吃什么怎么吃(彩色图解版) 张小平,吴莹 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥14.10定价:¥32.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
孕产妈妈营养方案 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妈丶妈丶营养方案》是根据孕妈丶妈丶孕前、孕中和孕后的营养需求来编写的一本书。详细地介绍了孕40周的孕妈丶妈丶和胎儿的变化,针对这些变化做了细致地解析,有针对性地对孕妈丶妈丶进行营养指导,在每周后面都加入了营养菜谱,使孕妈丶妈丶和照顾者不再迷茫,只要根据菜谱给孕妈丶妈丶做饭,就能够保证每周的营养需求。在孕期每个孕妈丶妈丶几乎都会遇到便秘、水肿等常见问题,《孕产妈丶妈丶营养方案》就介绍给孕妈丶妈丶在孕期容易出现的疾病,让孕妈丶妈丶做好预防。分娩以后,新妈丶妈丶可能不知道什么时候应该喂奶,怎么喂奶,剖宫产妈丶妈丶怎样喂奶,不要着急,《孕产妈丶妈丶营养方案》中都可以找到答案。
¥7.56定价:¥43.38 (1.75折)
婴幼儿辅食添加宝典 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《婴幼儿辅食添加宝典》主要内容包括 辅食添加的基础知识、辅食添加的喂养进程、各阶段辅食的各类等。《婴幼儿辅食添加宝典》就是要教会新妈丶妈丶全面掌握辅食添加的相关知识,告诉新妈丶妈丶辅食添加不仅要参考宝宝的月龄,还要细心观察辅食添加的小信号,按照从流质到泥糊、液体、半固体,到固体的辅食添加顺序,经过整吞整咽期、用舌捣碎期、牙床咀嚼期、自由咀嚼期四个阶段,让宝宝体验到各个阶段的不同美味等内容。
¥8.13定价:¥44.88 (1.82折)
婴幼儿辅食添加宝典,吴莹 著,吉林科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥5.58定价:¥35.00 (1.6折)
孕产妈妈营养方案 吴莹 主编 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《孕产妈妈营养方案》给正在备孕、孕期的女性和孕期女性的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对性地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食就能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。
¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
家常食材选购宝典 吴莹 吉林科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
营养学专家吴莹博士,继书《营养师教你做——不生病的健康饮品》后力作。 简单挑,轻松选,吃对食物让你过不生病的生活! 食物优质大公开,在菜市场就能轻松“买”到健康。食物的安全等级一看就懂,让你吃对最放心的食物。内行的选购,合理的储存,让你会吃食物不生病。 什么是优质?什么是劣质?怎样吃才? 优质选购:农药、防腐剂、等这些问题越来越多,面对市场有害食物的威胁,我们应该更加小心的去鉴别和选购。 劣质鉴别:食物的劣质表现不单单指那些看得见的,还有很多是看不见的,如何避免,本书会有详细介绍。 怎样吃才:即使选对了食物,吃法不当也不能达到自身的营养均衡,甚至会引发食物中毒,只有知道“怎样吃”才能真正做好体内环保,吃出健康来!
¥7.90定价:¥16.89 (4.68折)
食品安全自助200例 吴莹【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
农用化学物质 农药、化肥、激素(动植物生长调节剂)以及饲料添加剂等。比如农药超标的农产品,化学激素催熟的蔬菜水果,含瘦肉精的猪肉,有避孕药残留的鳝鱼和甲鱼,抗生素残留的大闸蟹等。工业污染 工业的排放造成土壤污染(重金属、非重金属如氟化物及硫化物等、有机物)、水源污染(包括地下水和地面水)和大气污染。食品加工环节 违规食用添加剂,食用劣质原料。此外还有疫病、生物性污染,如口蹄疫、疯牛病、禽流感的流行。
¥12.41定价:¥57.57 (2.16折)
孕产妈妈营养方案9787538465792 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《孕产妈妈营养方案》给正在备孕、孕期的女和孕期女的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。 ;
¥29.10定价:¥39.90 (7.3折)
超自然居家清洁书 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《超自然居家清洁书》汇集300种物品天然清洁,大到墙面、地板、小到家电、餐具,只要利用醋、酒精,小苏打等天然生活用品,就能有效地清洁空间,让你的居家环境自然又健康。本书本着环保及创造优质、健康生活的宗旨,提供了许多天然清洁的妙点子,不仅家庭主妇可以参考,所有想为自己生活及环境尽一份力的读者都可以阅读,绝对是生活上很实用的工具书。编者亲身实践种种方法,分享天然的生活用品在日常清洁中所带来的健康与快乐。书中所有内容都采用条列式说明,近400个物品的天然清洁妙招,招招简单易懂。自然又环保的清洁方法,搭配详细的图片与步骤解说,让任何人都可以跟着本书的内容,轻松快速地去处理烦心的家务事。美化生活的起点,提高生活质量,现在就丢掉家中瓶瓶罐罐的化学用品吧!摆脱烦躁,用天然清洁打造健康生活,就从买这
¥9.93定价:¥50.38 (1.98折)
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥451.35定价:¥451.35
婴幼儿辅食添加宝典 吴莹【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《婴幼儿辅食添加宝典》主要内容包括 辅食添加的基础知识、辅食添加的喂养进程、各阶段辅食的各类等。《婴幼儿辅食添加宝典》就是要教会新妈丶妈丶全面掌握辅食添加的相关知识,告诉新妈丶妈丶辅食添加不仅要参考宝宝的月龄,还要细心观察辅食添加的小信号,按照从流质到泥糊、液体、半固体,到固体的辅食添加顺序,经过整吞整咽期、用舌捣碎期、牙床咀嚼期、自由咀嚼期四个阶段,让宝宝体验到各个阶段的不同美味等内容。
¥6.00定价:¥38.00 (1.58折)
营养师妈妈的小儿饮食照顾经 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书不仅有宝宝喂养指导,还提供给家长可以方便直接地判断儿童的营养与健康状况的资料。在实现饮食与健康有机结台的同时。也将科学,健康的生活理念带给读者。用我专业的知识成功地养育我的宝宝。
¥6.97定价:¥41.12 (1.7折)
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥114.35定价:¥114.35
【单本】10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书肥蔬菜汁攻略豆浆
¥108.70定价:¥108.70
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥86.03定价:¥86.03
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥86.01定价:¥86.01
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥118.37定价:¥132.57 (8.93折)
¥9.26定价:¥39.90 (2.33折)
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱 正版书籍 放心购买【需要开票的用户 请联系客服或致电】
¥545.11定价:¥545.11
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥659.85定价:¥659.85
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥88.60定价:¥99.23 (8.93折)
全新正版图书 孕产妈妈营养方案吴莹吉林科学技术出版社9787538465792 围产期营养卫生基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《孕产妈妈营养方案》给正在备孕、孕期的女和孕期女的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。 ;
¥32.30定价:¥39.90 (8.1折)
婴幼儿辅食添加宝典 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《婴幼儿辅食添加宝典》主要内容包括 辅食添加的基础知识、辅食添加的喂养进程、各阶段辅食的各类等。《婴幼儿辅食添加宝典》就是要教会新妈丶妈丶全面掌握辅食添加的相关知识,告诉新妈丶妈丶辅食添加不仅要参考宝宝的月龄,还要细心观察辅食添加的小信号,按照从流质到泥糊、液体、半固体,到固体的辅食添加顺序,经过整吞整咽期、用舌捣碎期、牙床咀嚼期、自由咀嚼期四个阶段,让宝宝体验到各个阶段的不同美味等内容。
¥9.08定价:¥46.20 (1.97折)
【单本】10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书肥蔬菜汁攻略豆浆
¥109.00定价:¥109.00
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥114.60定价:¥1235.54 (0.93折)
¥122.00定价:¥122.00
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥88.34定价:¥98.94 (8.93折)
【单本任选 下单备注】10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减
¥633.00定价:¥633.36
5册蔬果汁养生大全学做药膳药酒药粥药浴不生病百病对症解决方案 饮食疗愈专家 健康饮食 问答答疑解惑书籍饮食营养保健食疗教
¥66.41定价:¥66.41
5册蔬果汁养生大全学做药膳药酒药粥药浴不生病百病对症解决方案 饮食疗愈专家 健康饮食 问答答疑解惑书籍饮食营养保健食疗教
¥66.41定价:¥66.41
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥85.97定价:¥85.97
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥115.82定价:¥132.57 (8.74折)
营养师妈妈的小儿饮食照顾经 吴莹 著 吉林科学技术出版社,【正版现货】 本店部分图书为老书收藏书,您下单前可以联系在线客服,谢谢!
¥11.90定价:¥29.90 (3.98折)
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥84.41定价:¥84.41
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥113.60定价:¥113.60
10册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全素食笔记糖尿病的对症调养中医养生秘诀褚四红营养餐养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥112.35定价:¥112.35
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥85.53定价:¥845.07 (1.02折)
孕产妈妈营养方案吴莹吉林科学技术出版社9787538465792 围产期营养卫生基本知识蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
《孕产妈妈营养方案》给正在备孕、孕期的女和孕期女的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。 ;
¥27.10定价:¥39.90 (6.8折)
【单本】7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书肥蔬菜汁攻略豆浆
¥81.10定价:¥81.10
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥542.80定价:¥542.80
家常食材选购宝典 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“吃”对于人是这样的根本而平实,就像一个线索贯穿着人的一生,使我们的日子琐碎而具体,散发着人间特有的亲切的味道。我们的味觉是不安分的,喜欢过动荡的日子,而五味足可以构成味觉的悲欢离合。作家周涛说 “吃是身体的读书。”我们每天都在吃,却不见得读懂吃《家常食材选购宝典》,能够享受吃的内在乐趣,懂得吃的科学方法的人也寥寥无几。以善良的心态享受食物会使我们的生活更加美好,以科学的方式选择食物会使我们的生活更加健康,我们何不满怀敬意和感恩进行这身体的读书,使生活充满美丽的情绪,健康的气息,让身体沁着快乐的味道。也许你已经觉察到,现代社会生活影响了人们的饮食生活习惯。外食人口增加、饮食精致化、西化、食品加工业发达等,让现代人产生了许多不同于以往的营养问题,诸如饮食不均衡、油脂摄取量过高、
¥9.93定价:¥50.53 (1.97折)
家常食材选购宝典 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“吃”对于人是这样的根本而平实,就像一个线索贯穿着人的一生,使我们的日子琐碎而具体,散发着人间特有的亲切的味道。我们的味觉是不安分的,喜欢过动荡的日子,而五味足可以构成味觉的悲欢离合。作家周涛说 “吃是身体的读书。”我们每天都在吃,却不见得读懂吃《家常食材选购宝典》,能够享受吃的内在乐趣,懂得吃的科学方法的人也寥寥无几。以善良的心态享受食物会使我们的生活更加美好,以科学的方式选择食物会使我们的生活更加健康,我们何不满怀敬意和感恩进行这身体的读书,使生活充满美丽的情绪,健康的气息,让身体沁着快乐的味道。也许你已经觉察到,现代社会生活影响了人们的饮食生活习惯。外食人口增加、饮食精致化、西化、食品加工业发达等,让现代人产生了许多不同于以往的营养问题,诸如饮食不均衡、油脂摄取量过高、
¥9.91定价:¥50.24 (1.98折)
【单本】7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书肥蔬菜汁攻略豆浆
¥82.00定价:¥82.00
7册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全坚果粥一碗汤好气色维生素茶经维生素褚四红营养餐食疗养胃养生粥谱书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥83.85定价:¥83.85
家常食材选购宝典 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“吃”对于人是这样的根本而平实,就像一个线索贯穿着人的一生,使我们的日子琐碎而具体,散发着人间特有的亲切的味道。我们的味觉是不安分的,喜欢过动荡的日子,而五味足可以构成味觉的悲欢离合。作家周涛说 “吃是身体的读书。”我们每天都在吃,却不见得读懂吃《家常食材选购宝典》,能够享受吃的内在乐趣,懂得吃的科学方法的人也寥寥无几。以善良的心态享受食物会使我们的生活更加美好,以科学的方式选择食物会使我们的生活更加健康,我们何不满怀敬意和感恩进行这身体的读书,使生活充满美丽的情绪,健康的气息,让身体沁着快乐的味道。也许你已经觉察到,现代社会生活影响了人们的饮食生活习惯。外食人口增加、饮食精致化、西化、食品加工业发达等,让现代人产生了许多不同于以往的营养问题,诸如饮食不均衡、油脂摄取量过高、
¥9.93定价:¥50.62 (1.97折)
孕期吃什么怎么吃,吴莹 主编吉林科学技术出版社【出版集团正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
¥3.90定价:¥32.80 (1.19折)
孕期吃什么怎么吃(彩色图解版) 吉林科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥11.80定价:¥32.80 (3.6折)
孕期吃什么怎么吃(彩色图解版) 吉林科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥11.80定价:¥32.80 (3.6折)
孕期吃什么怎么吃 孕妇营养三餐食谱 坐月子饮食菜谱长胎不长肉十月怀胎养胎 孕前孕期备孕怀孕营养知识书籍大全 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠
¥32.00定价:¥32.80 (9.76折)
健康营养月子餐500例 吴莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
新妈丶妈丶产后坐月子不再需要盲目地大量补充营养,而是应该合理地调理身体、促进乳汁分泌、快速恢复体能,以达到产前的窈窕身材。吴莹主编的《健康营养月子餐500例》详细地介绍了新妈丶妈丶在坐月子期间的的饮食原则和注意事项,并附加了近500道营养美味的食谱,按阶段划分进补程序,帮助新妈丶妈丶排除产后恶露、增进食欲、强健体能,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈丶妈丶在享用美食的同时,短时间内恢复产前的身体状态,由内至外散发健康与活力,时刻光彩照人!
¥14.93定价:¥65.83 (2.27折)
【新华书店总店】孕期吃什么怎么吃 ,张小平,吴莹 主编,吉林科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥6.64定价:¥32.80 (2.03折)
健康营养月子餐500例 吴莹 主编 吉林科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
科学讲补,提高新妈妈月子期营养 为新妈妈精心打造全面、科学的营养月子餐、轻松掌握坐月子的饮食原则、近500道美味营养菜谱满足新妈进补需求。
¥11.17定价:¥24.28 (4.61折)
孕期吃什么 怎么吃 张小平,吴莹 主编 吉林科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
怀孕了要吃好,营养均衡才能母婴同补; 怀孕了要吃对,留心宜忌才能吃得放心。 让孕妈妈和胎宝宝开开心心补营养,不用再为吃什么、怎么消化而发愁。 、吴莹主编的《孕期吃什么怎么吃(彩色图解版)》有孕妈妈孕期必须的营养、饮食宜忌、还有好吃又易做的40周孕期菜谱。
¥18.04定价:¥38.49 (4.69折)
孕期吃什么怎么吃 张小平,吴莹 主编 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥12.50定价:¥32.80 (3.82折)
怀孕了要吃好,营养均衡才能母婴同补; 怀孕了要吃对,留心宜忌才能吃得放心。 让孕妈妈和胎宝宝开开心心补营养,不用再为吃什么、怎么消化而发愁。 、吴莹主编的《孕期吃什么怎么吃(彩色图解版)》有孕妈妈孕期必须的营养、饮食宜忌、还有好吃又易做的40周孕期菜谱。
¥8.18定价:¥32.80 (2.5折)
【新华书店总店】孕期吃什么怎么吃 ,张小平,吴莹 主编,吉林科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥6.64定价:¥32.80 (2.03折)
《孕产妈妈营养方案》推荐给正在备孕、孕期的女性和孕期女性的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对性地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有推荐菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食就能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。
¥28.70定价:¥39.90 (7.2折)
¥20.10定价:¥26.90 (7.48折)
著名营养学专家吴莹博士,继畅销书《营养师教你做——不生病的健康饮品》后**力作。 简单挑,轻松选,吃对食物让你过不生病的生活! 食物优质大公开,在菜市场就能轻松“买”到健康。食物的安全等级一看就懂,让你吃对*放心的食物。内行的选购,合理的储存,让你会吃食物不生病。 什么是优质?什么是劣质?怎样吃才*健康? 优质选购:农药、防腐剂、假货等这些问题越来越多,面对市场有害食物的威胁,我们应该更加小心的去鉴别和选购。 劣质鉴别:食物的劣质表现不单单指那些看得见的,还有很多是看不见的,如何避免,本书会有详细介绍。 怎样吃才*健康:即使选对了食物,吃法不当也不能达到自身的营养均衡,甚至会引发食物中毒,只有知道“怎样吃”才能真正做好体内环保,吃出健康来!
¥12.10定价:¥16.80 (7.21折)