★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天，所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠！美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南，帮你剔除错误的情绪处理方式，让你面对烂人，轻松抽身，面对烂事，迅速止损！ ★7步情绪疗愈法，帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去！帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情绪，让紧紧巴巴的自己得到放空和放松，清除那些堆积已久的负面情绪，重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》：其实那是一个虚假的世界，你想你二十年
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这是一套心灵励志类图书，也是一套具有心灵治愈力量的人生悟语，它讲述成功、讲述幸福的滋味、讲述生活的喜怒哀乐，也讲述如何拥有更好的自己，这些阳光、自信、性格、素养、心态等字眼，构成这套书的主线，让你变得更好。 有故事、有启发，读来朗朗上口，沁入心灵，引发思考，你会在故事中反思自己，在文字中感悟心灵的力量，洗涤心灵的同时带给你前进的动力。 逝去的不会再来，珍惜当下是*明智的，多一点理解和宽容，少一点抱怨和冷漠，多一点淡定和微笑，少一点烦躁和不安 人生*重要的领悟，都在这些文字中，等你去体会。 简洁流畅的文字，精美的手绘插图，精美的装帧设计，带给你全新的悦读感受和不一样的心灵历程。
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