足球训练完全图解完美射门技术 全彩图解修订版 足球训练完全图解完美射门技术教练员培训教材书籍 全彩图解修订版
前美国国家足球队队长经过实践验证的射门技术经典教程! 配合与技术 传球与控球 精准射门 59项射门技术专项训练 适用于运动员和教练的训练及执教手册 面向从6岁到成年的不同年龄层运动员 针对从基础入门到专业进阶的不同运动水平 配备赛场示意图,详解训练目标及重点、执行步骤、场地条件和运用技巧 全面提升训练者的体能水平、个人技术和团队协作能力
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棒球运动从入门到精通 全彩图解版 零基础学打棒球教程教材书籍棒球技术大全专业教程
中国棒球协会zhu席 陈旭中国棒球协会秘书长 谢斌中国垒球协会zhu席 杨旭◆联袂推荐◆全美大学生棒球联赛guan军团队主教练 肯尼?托马斯入选全明星投手阵容球员 D. J. 金◆专业写作◆传球 接球 守备 投球 打击 跑垒 内场 外场 攻防战术76项训练方法全面覆盖个人及团队技战术200余幅高清图片分步骤详解动作技巧明确误区,对症提供纠正要点科学评估训练结果,助力提升棒球智商在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。 介绍棒球运动比赛场地、比赛规则及合理的装备选择。 解析传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等技术的执行步骤及要点,全面夯实基础技术。 剖析内场、外场各位置的重要技战术,有效实现技术进阶。 解读5项防守战术、6项进攻战术,提高整体攻防实力。
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以作者45年的教学、科研和咨询经验及成果为基础,结合大量真实案例,讲解运行员心理训练,对专项运动进行具有针对性的训练指导,清晰的路线图阐述训练的执教和实施方式,教练们可以通过这本书更好的掌握运动心理学。 心理训练基础指导 帮助运动员掌握重要心理训练工具的方法及使用这些工具规划心理训练课程的方式 对运动员培养必要心理技能的过程进行指导,增加训练乐趣和运动技能 演示将心理训练工具和技能合并运用到心理计划和训练课程的方法
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提高准确度 掌握正确时机 练习控球技术! 通过阅读本书,您将获得下述专业知识: 84种提高传球和控球技术的训练和比赛设置 适用于从6岁到成年球员的不同年龄组训练 同时面向运动员和教练员的足球技术与执教技术 图解训练形式和执行步骤 专业设置训练目标、难度、架构等技术参数 适用于新手球员提高以及有一定能力水平的球员巩固技术 简单的直线传球形式讲起,逐步深入到对抗时的传球形式。继而以真实比赛情形为出发点,阐述侧重于控球的传球形式,以及接近球门时的配合传球
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 肌肉力量训练基础 自重训练全书 体能训练
抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够: 提高力量水平、肌肉张力 重塑身材、体形并促进健康 本书由专业体能训练机构 美国国家体能协会(NSCA)发起人托马斯 R.贝希勒编写,通过本书可以了解到: 如何正确选择、使用抗阻训练器械 确保训练安 全且有效的拉伸、举重和保护技术 针对各个部位的练习技术详解和负荷确定方法 满足不同需求的训练计划设计原则和九大步骤
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足球训练完全图解完美射门技术全彩图解修订版 [德] 托马斯·杜利(Thomas Dooley)克里斯蒂安·蒂茨(C 人民 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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【正版】棒球运动从入门到精通 (美)肯尼·托马斯(Kenny Thomas),(美)D.J 人民邮电出版社【品质无忧,闪 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
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足球训练完全图解 传球与控球 【美】托马斯·杜利(Thomas Dooley),克里斯蒂安·蒂 人民邮电出版社,【正版保 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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山地自行车 [德]乌尔斯·格瑞西 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从多种角度介绍了山地运动。书中教给初涉山地车运动的车手预防受伤和保持平衡等具体方法,同时也为从事本项运动的爱好者提供了很多帮助其安排训练计划的建议。
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中老年人力量训练指南 第2版 [美]托马斯· R.【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中老年人力量训练指南(第2版)》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练进步程度进行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。,《中老年人力量训练指南(第2版)》提供了针对中老年人的膳食营养方案,帮助中老年人合理搭配饮食,改善身体状况。编辑推荐一本为中老年人量身打造的力量训练指导!多角度分析 力量训练的重要性与益处全方位讲解 训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估超细致图解 65幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重和弹性阻力训练经验分享 针对中
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山地自行车终极实用手册 托马斯罗纳格 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
◎深入地了解山地自行车构造◎全面掌握组装调校保养知识◎DIY自我风格的山地自行车介绍山地自行车运动及山地自行车的几大类型全面解析轮组、制动、传动、避振等各大系统的细部结构与日常保养细致讲解制动器、车碗、脚踏、车架、中轴、曲轴、链条等的组装、调校技巧教您如何DIY适合自己的山地自行车
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山地自行车【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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山地自行车 (德)乌尔斯·格瑞西,(德)托马斯·弗里希克莱特 著,邓二红 译 人民体育出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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美国国家队前队长专业总结59项 帮助儿童少年青少年成年球员从入门到精通 零基础到进阶都适用的射门技术 教练技术和球员技术兼顾的足球训练完全图解
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教练员的运动心理学实践指南【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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美国国家队前队长专业总结84种 面向儿童少年青少年成年球员 提高准度 掌握时机的训练 教练技术和球员技术兼顾的足球训练完全图解
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中老年人力量训练指南 第2版 托马斯· R. 贝希勒(Thomas R. Baechle).【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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中老年人力量训练指南 第2版修订版 50岁之后的健身管理【新华集团正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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教你学游泳 (美)大卫·托马斯,林琳. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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