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唐文平老师与霆特医生合著的这本《动回生命》正是一部针对不良生活方式的诚意之作。它详细讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识,全面描写了人体老化、人的压力、忙碌生活以及疾病等不良状态,深入分析了造成过早衰老和过多疾病的原因,恳切提出了日常生活中预防疾病、恢复保持青春与健康的建议。此外,书中还专门解释了 “整体综合健康训练”的理念,分享了健康训练参加者的感受和体验,旨在为读者朋友学习与实践“整体综
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动回生命 克劳斯霆特德国医学博士运动饮食放松的基本概念和相关知识 中医运动 图书籍GYZK 中国发展出版社
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