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气质是一个人较为稳定的个性特点,是其给别人的一种心理感觉。具有良好气质的人不一定是成功者,但成功者必定是一个具有良好气质的人。气质在个人的成功中起着不可磨灭的作用。《哈佛气质课 献给奋斗中的你》是一本有关哈佛气质培养的书。它以哈佛的气质课程为基础,从沉稳、细心、胆识、大度、诚信、担当六个方面讲述了一个人精神气质的养成方法。内容翔实、说理深刻、浅显易懂,将哈佛气质以最透彻的方式呈现给读者,让读者从中汲取营养,由内而外打造完美气质。
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幸福是什么? 每个人的答案都不尽相同。 这个世界并不完美,我们能否从中感知幸福呢?哈佛人的回答是肯定的。《哈佛幸福课:献给奋斗中的你》作者谭春虹先生曾作为学者旅居美国,有幸聆听了哈佛大学的幸福课——积极心理学。对于这门哈佛大学*受学生欢迎、有史以来选课人数*多的课程,作者有着自己独特的领悟。 幸福不是从天上掉下来的,而是从自己心里长出来的。只要你愿意,你就可以给自己一个幸福的理由。阅读本书,它能带你了解幸福、发现幸福并感受幸福,让你积累幸福、创造幸福并提升幸福感。书里阐述了幸福的态度与幸福的思想。它告诉我们:积极地面对生活,幸福终究会降临。
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你幸福吗? 幸福到底是什么? 如何寻找幸福? 这是对当下光怪陆离的社会的质问, 也是对人们久经炎凉而日益麻木的心灵的一种呼唤。 为什么有些人不富有,却生活得有滋有味? 为什么有些人不强大,却微笑着面对一切? 把心放宽放平,你也能笑口常开。 认清自己,量力而行,你也能洒脱自如。 幸福是一个需要永不间断地去追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,而且也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福并具有满足感的生命旅程。
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积极心理学于998年由美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。起初,它并没有受到人们的重视,积极心理学的传播者——哈佛大学的本·沙哈尔教授在开讲这门课程前期,只有8位学生来聆听。后来,人们发现了积极心理学对幸福的影响力,于是一股幸福的“龙卷风”自美洲大陆的哈佛大学刮起,哈佛大学这门公开课的听众达到了000人之多,成为最热门的课程。谭春虹先生作为学者曾多次旅居美国,有幸成为其中的一位聆听者,并从这门课程中找到了属于自己的幸福方法。他在总结本·沙哈尔教授有关积极心理学理论的基础上,提炼出一套简单有效、实用可行的幸福方法。《哈佛幸福课 献给奋斗中的你》主要从了解幸福、发现幸福、感觉幸福等方面,讲述获得幸福的方法。文字浅显易懂,案例真实、生动、有趣,随处迸发着思想的火花,很具有可读性
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你幸福吗? 幸福到底是什么? 如何寻找幸福? 这是对当下光怪陆离的社会的质问, 也是对人们久经炎凉而日益麻木的心灵的一种呼唤。 为什么有些人不富有,却生活得有滋有味? 为什么有些人不强大,却微笑着面对一切? 把心放宽放平,你也能笑口常开。 认清自己,量力而行,你也能洒脱自如。 幸福是一个需要永不间断地去追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,而且也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福并具有满足感的生命旅程。
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