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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787553524580 Author 作者 (美)马克·沃斯特根,(美)皮特·威廉姆斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 356页 Publisher 出版社 上海文化出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书聚焦精英运动人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。以*人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。用辞浅显易懂,内容丰富详实,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的运动目标并*终有所表现。为2004年出版的《每天都是比赛日》一书的修订版,细化部分内容,让运动表现部分更可操作。
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