爱果蔬汁 萨巴蒂娜 主编 上海文化出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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鱼我所欲也 萨巴蒂娜厨房菜谱教程 鱼的烹饪方式方法 鱼肉制出鲜美汤粥羹书 常见鱼肉制作主食书籍 鱼类食谱菜谱美食hhhh
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减糖料理 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
近年来,“减糖”概念越来越火,但是很少有人知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。很多人认为就是要少吃甚至不吃,希望通过节食的方式来减重,这是不可取的。减糖饮食不同于低热量饮食,减糖饮食是通过科学的饮食搭配,达到增强饱腹感、提升脑力、改善身体指标的多重小目标。每顿都有充足的蛋白质,那么既不用挨饿,也能拥有享受美食的满足感。 书中每道食谱列出热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分参考,按照主食、配菜、汤品饮品分类,跟着作者的减糖饮食原则和饮食计划便可随心搭配一餐。 减糖饮食不仅能,更重要的是可以令你拥有更健康的体魄。
¥32.37定价:¥49.80 (6.5折)
快手营养便当【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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¥30.70定价:¥49.80 (6.17折)
轻料理 早餐就要这样吃【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
中式早餐、西式早餐、配菜小食、汤粥饮品,这本书帮你分分钟搞定一顿营养丰富的早餐 合理搭配健康食材,让你清早起床就把能量加满 准确标注烹饪时间和难易度,让你把握清晨宝贵时光 每一步都配有清晰的步骤图,让操作过程更加简单 烹饪要点让你准确把握每一个操作难点 营养指南让你吃得更有营养,为健康助力
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一碗好面【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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#好汤好菜【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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广式滋补靓汤【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
18年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 丰富的煲汤学问,帮你解决煲汤时出现的多种难题,提高成功率。 煲汤器具、食材的介绍,助你轻松选择合适的工具及食材,简单上手。 选取家常易见食材,科学搭配,合理煲煮,将食材功效发挥到醉大。
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轻料理 这样煲汤才滋补【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
老火靓汤、轻松快汤、清润甜汤、异域浓汤,各式暖心暖胃的好汤,给身体细致入微的关怀 合理搭配各种食材和配料,让精华都融入一碗汤中 清晰标明烹饪时间和难易度,制作前就能心中有数 每一步都配有清晰的步骤图,让烹饪过程更加直观 贴心的烹饪要点让你准确把握每一个细节,让煲汤更简单 营养指南让你轻松选择更加适合自己体质的好汤
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像女王一样吃早餐【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
一顿美好的早餐,开启美好的一天! 100多道花样繁多的早餐,横贯中西。 制作方便快捷,好吃又好看,这是早餐的一顿飨宴。 丰富精致,荤素搭配,营养全面, 保持萨巴厨房的一贯水准!
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萨巴蒂娜】再忙也要给孩子做晚餐4~12岁孩子的花样健康晚餐儿童食谱营餐3-6岁6--12岁早餐食谱长高3一6岁 幼儿菜谱
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宝宝爱辅食 0-3岁宝宝营养辅食与科学配餐 每周吃什么宝宝婴儿辅食食谱 婴儿宝宝辅食添加与营养配餐宝宝食谱辅食计划新手育 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
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简单一蒸就好吃【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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米饭佳伴侣【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
帝王将相,贩夫走卒,难逃家常菜。 每道菜都有步骤图,懒得看字也学得会。 省心、省力、省钱、省时,就是不省米饭! 瞬间馋坏你的140 道菜,分分钟打动你的舌尖!
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0-12岁孩子成长餐【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
18年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 多方面的饮食建议、烹饪技巧及注意事项,让爸妈为宝宝下厨提供方便。 厨房亲子互动课堂,提高宝宝动手能力,增进父母与孩子的感情。 选材家常,宝宝易接受,合理搭配食材,做法简单,省时省力,营养保留充分。
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15分钟上菜【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
·你的生活不止忙碌。 加餐是为了更好的加薪,别看它是快手美食,却能同时满足你的营养和味蕾。 ·更短时间享受更多美味! 精选食谱,多样品类,15分钟内上菜,每页的“省食搭配”让你实现利用更短的时间做更多的菜类,帮你解决选择难题,省时省力又省心。 ·厨房小白怎么办? 动静演绎,图文展示步骤,配上视频演示,让你在最快的时间内掌握烹饪流程,解锁美味秘籍。 “好食光”系列图书,超人气美食作家萨巴蒂娜力作。精选百余道菜谱成书,平衡美食爱好者的时间与营养,不止蒸炖,更有煎炒,是忙碌一族最值得拥有的美食佳作。
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花样主食【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
18年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 集不同地域主食于一身,轻松烹饪,化繁为简,满足各地人们对主食的需要。 详细介绍多种不同的主食前期准备工作及烹饪技巧,提高制作成功率。 合理健康的食材选择,制作方法从简单到充满创意,适合百搭各种家常菜品。
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聪明宝宝营养辅食轻松做【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房晚餐请吃七分饱家常菜谱做法菜谱书食谱书籍大全新手学烹饪家用做菜的书面点美食书籍炒菜书籍菜谱大全菜家常小炒
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萨巴厨房 清粥小菜【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房 一煲好汤 煲汤烹饪书籍 家常菜谱食物养生书 养生汤羹制作教程 健康营养美食 煮粥步骤详解 煲粥方法书煲汤食谱菜 都市女性一年四季都能轻松做出一煲美味靓汤
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再忙也要给孩子做晚餐 儿童长高食谱 儿童食谱营养书3-6-12岁早餐食谱 幼儿菜谱书籍大全一日三餐饮食营养餐食疗汤谱宝宝
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萨巴厨房.无烟少油,轻食料理【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
18年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具。 结合实际有效的控油减油小妙招。 采用少烟、少糖、少盐的烹饪方式,真正实现美味与健康并存。
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0-7岁聪明宝宝餐 萨巴厨房 六个月宝宝辅食食谱书籍制作教程儿童辅食书籍辅食大全婴儿食谱儿童营养餐食谱大全书宝宝营养餐书
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萨巴厨房 元气素食 素菜菜谱烹饪书籍素食菜谱凉菜菜谱菜谱书家常菜大全食谱书籍大全家常菜素食大全 素菜菜谱书家常素食营养书
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萨巴厨房 麻辣鲜香馋嘴川菜【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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一碗好粥/一煲好汤 萨巴厨房系列书籍2册 家常菜谱 营养早晨粥 煲汤烹饪书籍 养生汤羹制作教程 煲粥方法书煲汤食谱菜谱书
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米饭杀手—素食篇 萨巴蒂娜 主编 上海文化出版社【正版书籍】 本店支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
提倡素食,绝不是让你变成一个纯素食主义者,而是让你通过合理的膳食搭配,让自己变得更苗条,更健康,更聪明。吃素可以帮助我们亲近自然,让人身体舒服;吃素更是一种自我的修行,找到一种属于自己的平衡,心情舒畅而平静。
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萨巴厨房.诱人的减脂料理【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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月子期营养食谱 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房清粥小菜养生熬粥食谱书做粥的书好喝的粥一碗好粥家常菜谱大全做法 新手 家用营养早餐食谱早餐书籍花样早餐食谱营养书
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萨巴厨房 一碗好酱 一桌好菜【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房:日料与韩餐【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房 鱼我所欲也【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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米饭杀手 素食篇 萨巴蒂娜【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
厨房中打交道的就是素食了,做起来简单,而且经过独具匠心的烹饪,素食也可以和肉食一样诱人美味。《美食堂系列 米饭杀手·素食篇》精心呈现80道最馋人的素食,献给钟爱素食的你。本书分为时蔬篇、块茎篇、菌菇篇、谷物篇、豆制品篇和水果篇,提供近80道素食菜谱。即使不沾荤腥,你依然能做出一道道美味佳肴 香甜酸辣的鱼香双花,百吃不厌的素麻婆豆腐,垂涎欲滴的咸蛋黄松仁玉米,更有爱美人性青睐的水果大餐……提倡素食,绝不是让你变成一个纯素食主义者,而是让你通过合理的膳食搭配,让自己变得更苗条,更健康,更聪明。吃素可以帮助我们亲近自然,让人身体舒服 吃素更是一种自我的修行,找到一种属于自己的平衡,心情舒畅而平静。
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萨巴厨房 多吃蔬菜身体好【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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在家吃火锅 萨巴厨房 火锅菜谱大全火锅底料锅底涮锅红油清汤骨汤番茄菌汤火锅底料蘸料味碟配方书籍川味火锅原料烹饪
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像女王一样吃早餐/像营养师一样吃晚餐 萨巴厨房系列书籍2册 美食书籍吃的美食菜谱书家常菜大全烹饪书食谱书籍大全健康营养早
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极简轻食 萨巴厨房 餐桌上的断舍离 轻食便当食谱 热量标注 简易家常菜谱大全做法美味健康营养搭配食谱书籍家用新手易学
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全新正版 萨巴厨房 给孩子吃的快手营养早餐儿童营养早餐食谱书家用小学生营养早餐搭配菜谱大全中式西式主食烹饪配菜甜点汤书籍
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萨巴厨房 超简单 烤箱料理 美食烘培书籍烤箱家用烘焙食谱书 家常菜食谱做菜家常菜谱 微波炉菜谱烤箱美食烧烤焙烘西餐糕点一 美食烘培 烤箱料理
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萨巴厨房:缤纷饮品 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房.汤水之爱 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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烤箱轻食 萨巴厨房 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房·好喝的粥 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
喝一碗粥,即便只是ZUI简单的白米粥,都让人感觉很舒服。这一本书,汇集了我们为您搜罗的近百道粥品菜谱,它们不仅美味,而且,还很简单。 本书的每一道菜都经过作者试做、试吃,并且是现场烹饪后直接拍摄的。 本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘笈、 烹饪难度和烹饪时间的指引,确保您照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。
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低盐少糖,健康料理 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
低盐少糖攻略,每一道菜都有健康秘诀。 善用食材本味,成就美味! 自制低盐少糖酱汁,巧妙控盐控糖。 高盐高糖食物戒不掉?为你提供解决方案! 正确认识糖与盐,教你科学合理摄入。
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萨巴厨房:极简甜品 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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好食光:幸福二人餐 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版书籍】 本店支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房 汤汤水水滋养全家 萨巴蒂娜家常菜养生汤做法教程 滋补调养体质食谱 煲汤做菜书籍大全 营养炖汤食谱书 养生书 中
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萨巴厨房:汤汤水水滋养全家 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房 沙拉与果蔬汁 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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萨巴厨房 高蛋白低碳水优质早餐 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
20年美食图书经验的积累 近百道超简单高质量元气早餐 1000张步骤图详尽又简单,更有贴心烹饪秘籍 高蛋白低碳水,让你的早餐更有质量 快手操作,灵感多样,元气满满 可盐可甜,适应多种人群、多种场景的需求 主要食材的参考热量表,一目了然
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萨巴·薇薇小厨:再忙,也要给孩子做晚餐:4-12岁孩子的花样健康晚餐 萨巴蒂娜 著 青岛出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
一、给孩子做理想的晚餐,应该是粗细搭配,有荤有素,口感多变,勤换花样。 二、给孩子做晚餐,营养要丰富。该书制作了17种营养套餐,里面有补钙的,有强身的,有益智的……都是您关心的。 三、步骤详实,只要您看到,就可以做出来相应的菜式,这是妈妈喜欢的菜谱。
¥29.88定价:¥49.80 (6折)
对于上班族家庭来说,早餐也许就是街边小店的豆浆油条,烧饼夹鸡蛋,早餐如此重要,它提供一天的启动能量,为这一天的生活开个好头。 本书收录的菜谱基本就花10-30分钟,用时太久的花样儿菜早晨做也不现实。 食物尽可能多样均衡。烹饪方式寻找自己顺手可行的。越是不动大脑的备餐方式越能持久。 用合理的搭配,丰富的口味,简单的制作方法以及热量的搭配,达到健康并且真的瘦了。
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