安静吧,头脑 拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 华东师范大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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《安静吧,头脑》介绍的是一种突破性的、有据可依的冥想方法及体验——心智宁静。它以作者的亲身经历为起点,叙述了他在多年来的医疗实践和潜心研究中得出对冥想的独到发现。书中不仅呈现了重要的实验测试结果,亦提供许多冥想者的个人经历,证实“心智宁静”的练习所带来的显著效果。它清晰地说明,如何通过每日0至20分钟的练习,就可以制止那些心理活动的杂念,驱逐那些令人分心或压抑的思绪,或摆脱头脑的局限性,从而唤醒你在工作、运动、学习及创意方面的内在潜力。实验证明,书中所述的心智宁静体验,对人们管理压力、应对一些身心病症具有正面效果,能够提高人们的工作效率,发送人们的生活质量,甚至,心智宁静体验有助于改善青少年的面临的精神及心理挑战,提高学习成绩。
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安静吧,头脑 拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
让澳大利亚医生、科学家及冥想研究者告诉我们 如何通过每日10分钟的冥想练习,唤醒内在心智宁静的力量, 发掘你在工作、运动、学习上的潜能! 澳大利亚医生、教育者及研究者拉梅什·马诺查博士(Dr.Ramesh Manoch)结合个人经历,运用现代医学、脑科学实验,让你全方位了解“冥想 ”到底是什么回事,提炼出“冥想 ”过程中精华的部分。 冥想并不是修改、编校或放缓思维活动,而是完全停止你的杂念。冥想亦不是所谓的正念(mindfulness),而是心智的空灵(mindlessness)。与其说冥想是让头脑安静下来,不如说是随时随地、依你所愿的让它自然恢复到静默的状态。在真正的冥想中,我们完全保持警觉和掌控,但头脑里却没有任何杂念。透过这种内在的静默经验,我们学会掌控自己的心智及其所制造的思维内容,而不让思维役使我们。驱散了无谓的杂念,我们的意
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安静吧,头脑 拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 华东师范大学出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《安静吧,头脑》介绍的是一种突破性的、有据可依的冥想方法及体验——心智宁静。它以作者的亲身经历为起点,叙述了他在多年来的医疗实践和潜心研究中得出对冥想的独到发现。书中不仅呈现了重要的实验测试结果,亦提供许多冥想者的个人经历,证实“心智宁静”的练习所带来的显著效果。它清晰地说明,如何通过每日0至20分钟的练习,就可以制止那些心理活动的杂念,驱逐那些令人分心或压抑的思绪,或摆脱头脑的局限性,从而唤醒你在工作、运动、学习及创意方面的内在潜力。实验证明,书中所述的心智宁静体验,对人们管理压力、应对一些身心病症具有正面效果,能够提高人们的工作效率,发送人们的生活质量,甚至,心智宁静体验有助于改善青少年的面临的精神及心理挑战,提高学习成绩。
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输赢心理学 为什么想赢的人会输 为什么怕输的人会赢 [美]波·布朗森、阿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《输赢心理学》从心理学角度告诉你,决定输赢的关键因素在哪里。通过作者对竞争心理的分析,你可以看清输赢背后的心理玄机,从而有效调控个人心态。作者从生活中大家都熟悉的事情入手对输赢本身进行较为深入的解读,比如观看一次比赛,做一次运动,吃一顿饭,谈一次恋爱等,通俗易懂,能引起共鸣。这些看似平常的活动中,其实都包含着输赢的道理。赢的奥妙,在于精准洞察输赢背后的心理玄机。
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西医的故事 阿克塞尔·凯恩,帕特里克·贝什,让·克洛德·阿梅森,伊万·布洛哈尔著,闫素伟 译 商务印书馆【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
三位享誉世界的科学家,和一位艺术史家,为我们讲述西医从神话发展到科学的故事。辅以近两百幅精美图片,医学不再以冷峻艰涩的面目示人。本书穿插了许多有趣的主题单元,如“相面术是不是科学?”“解剖插图小史”“活死人:中世纪的麻风病人”“天才与病态之间:忧郁症”等,以图文并茂的方式解读我们熟知的医学现象。 1 .西医视域下的人类身体到精神世界的全方位呈现。 2. 图文并茂。精选版本插图,还原时代语境,详解图片含义,鲜活呈现历史上的西医传奇故事。 3. 作为一代经典的它并非高冷。走下神坛,让生命有温度。
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