人格心理学 长销20多年的经典人格心理学教材经。美国心理学会”杰出科学贡献奖“,美国心理学会人格与社会心理学分会”唐 纳德·T.坎贝尔奖“科学解析人格,深度了解自己,优化你的人格,做更优的决策。
所谓人格,通俗的说法就是一个人的脾气和秉性,也就是人对外界反应方式的特点和差异。人格心理学是心理学领域的重要分支,也是构成心理学学科体系的关键要素,通常被认为是心理学科的基石。 在心理学派中,对于人格有很多不同的观点;对于人性,也有很多不同的思考方式。这本《人格心理学》描述了当今人格心理学家的一系列视角,其内容反映了两个坚定不移的信念。首先,思想是人格心理学课程中重要的一课。出于这个原因,本书强调理论而非理论家。这本书的主要任务是尽可能清晰地呈现构成每个理论观点的思想。其次,研究在人格心理学中很重要。想法和直觉是有价值的,但是需要有人检查一下它们是否真的有用。因此,每种理论都伴随着有关该理论的研究讨论。对研究的作用强调突出了这样一个事实,即人格心理学是一个正在进行的充满活力
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所谓人格,通俗的说法就是一个人的脾气和秉性,也就是人对外界反应方式的特点和差异。人格心理学是心理学领域的重要分支,也是构成心理学学科体系的关键要素,通常被认为是心理学科的基石。在心理学派中,对于人格有很多不同的观点;对于人性,也有很多不同的思考方式。这本《人格心理学》描述了当今人格心理学家的一系列视角,其内容反映了两个坚定不移的信念。首先,思想是人格心理学课程中重要的一课。出于这个原因,本书强
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卓越行动力:90天后,遇见全新的自己,迈克尔·赫佩尔(MichaelHeppell)著,段鑫星,鹿欣纯,李洁,傅婧瑛译,
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停止讨好 成为一个真正的好人 贵州教育出版社 9787545614725
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练习共情:如何成为一个有同理心的人 德国科隆工业大学心理学教授经过多年研究发现,共情是从别人那里认识和体验自己的能力。因此,良好人际关系的关键在于认识我们自己。从别人那里辨识自己,在自己这里理解别人.
◆☉ 人际关系问题往往在于---虚假共识效应: 即认为我们活在同一个世界里,只是看问题的角度不同而已!实际上,我们每个人都活在自己的世界里,有着各自不同的目标和需求,只是偶尔在一个共同的点上相聚而已,所以 同理心并不是常有的,我们只是偶尔动用一下。 ◆☉ 我看见的你,就是我自己。 本书作者是德国科隆工业大学心理学教授,他通过多年研究发现: 共情不是一种真正意义上的社交能力,而是从别人那里认识和体验自己的能力。 我们通过共情进入对方的世界,从中看到自己原本的样子以及可能会是什么样。 ◆☉ 良好人际关系的关键在于认识我们自己。 只有不断去探索、理解和体会我们自己,当对自己的理解越来越深入和完整时,我们对与他人关系里的种种情绪情感和想法感受也会越来越丰富和深入。
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停止讨好:成为一个真正的好人(精装) 樊登直播好书!停止讨好,但也不必放弃自己的善良:我们不会为了让自己感觉好一点,才去对别人好;我们对别人好,是因为我们本来就自我感觉良好。
● 人际关系专家 迈克 贝克特尔 的自我治愈之旅 本书作者迈克 贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家,但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中,他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪(害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被忽视、害怕自己不够好、害怕自己不重要)。只有认真审视内心恐惧和需要的东西,才能够做出真正的改变。 ● 从 不健康的讨好者 到 健康的讨好者 所谓讨好型人格,是指一味地讨好他人而忽视自己的感受,而一旦停止这样做,又会陷入自私自利的自责中。本书通过重新定义什么是 讨好 来帮助人们实现从不健康的讨好者(让别人快乐,这样他们就会喜欢我们)转变成健康的讨好者(找到内在的价值,这样我们就可以真正地帮助别人)。 ● 自我与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴 当我们身心
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停止讨好 ● 人际关系专家 迈克 贝克特尔 的自我治愈之旅 本书作者迈克 贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家,但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中,他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪(害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被忽视、害怕自己不够好、害怕自己不重要)。只有认真审视内心恐惧和需要的东西,才能够做出真正的改变。 ● 从 不健康的讨好者 到 健康的讨好者 所谓讨好型人格,是指一味地讨好他人而忽视自己的感受,而一旦停止这样做,又会陷入自私自利的自责中。本书通过重新定义什么是 讨好 来帮助人们实现从不健康的讨好者(让别人快乐,这样他们就会喜欢我们)转变成健康的讨好者(找到内在的价值,这样我们就可以真正地帮助别人)。 ● 自我与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴
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