手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力 龙村修 浙江科学技术出版社 9787534181634 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
手指瑜伽 排毒呼吸法=调整全身生命能量。34招有效调理脏腑、缓解疼痛、活化大脑、延缓衰老、提升免疫力！ 手指瑜伽通过揉、按、转、拉等动作，改善焦虑紧张、疲劳倦怠、腰酸背痛、双眼干涩、手脚冰冷、头痛失眠、老化失智等症状。 手指瑜伽随时随地都可以做：躺着时、身体僵硬时、不想运动时、在上下班路上、在公交车或地铁上、工作时、午休时、在洗手间时、看电视时、听音乐时、洗澡时、觉得身体不太舒服时、觉得很紧张时、觉得心情低落时、一个人时…… 手指瑜伽任何人都可以做：上班族、老人、不爱运动的人、没有练过瑜伽的人、孕妇、长期卧床的人、孩子…… 手是人类的“外部脑”。手指瑜效包括： 增强能，提高身体免疫力 调理疼痛，改善常见慢 活化大脑，减缓身体衰老 日常，远离亚健康状态 作者龙村修是研修瑜伽50多年的大师，曾接20
¥33.40定价：¥49.00 (6.82折)
