菜鸟阳台种植教程 (德)玛莎·沙赫特(Mascha Schacht) 著;刘静静 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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套装4册 一看就懂的穿搭术 日常穿衣手册+穿搭基本法 男士时尚图鉴+穿搭基本法 女士时尚手账+穿对颜色才美丽 男士女士服
《一看就懂的穿搭术 日常穿衣手册》: ★200张手绘插图,100多身整套搭配,风格多变,拥有不重样的OOTD,让你不再为每天穿什么而烦恼,这本日常穿衣手册将带你进入时尚的大门,让你轻松变身时尚达人。 ★从基础穿搭到升级穿搭,让你的日常装扮更亮眼,配色零失误,形象更时尚。 ★社交场合怎么穿?城市旅行怎么穿?春夏秋冬怎么穿?居家怎么穿?详解不同场合的穿搭示范。 ★小红书人气插画师赵赵静子的首本穿搭手册。 ★无论你想要打造什么样的风格,无论你是职场新人还是学生小白,这本手册都能满足你。从休闲到正装,从春夏到秋冬,从色彩搭配到款式选择,从单品搭配到整体造型,这本书都将为你提供实用的建议。让你轻松驾驭各种场合,成为众人瞩目的焦点! 《穿搭基本法 男士时尚图鉴》: 日本知名造型师 山本昭子 与知名插画师、
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菜鸟阳台种植教程 太白文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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魅脚美腿课程 [日]妇之友社 刘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
购买了本书的朋友,您好!“正确的步行方法是打造美腿的步”,所以,本书在课中将向您教授正确的步行方法。正确的行走方式会让人的身体从脚尖、脚踝、小腿、大腿到臀部的所有肌肉保持良好的的平衡状态。将腿部肌肉不断向上提拉、绷紧,正是对抗重力、打造美腿的处方。除此之外,本书还涵盖了从消除腿部疲劳和浮肿的按摩方法到美甲、护足等时尚元素的美腿、美足等内容,综合地向您教授如何保养腿部、挑选鞋子等实用知识,为您打开通往美腿王国的成功之路。
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塑料瓶排毒减肥法 [日]大泽美树 刘晓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
巧用塑料瓶,美体塑形更轻松!按摩淋巴结可以美体,按压穴位可以调解身体平衡,在双手贴合身体进行淋巴按摩时,总有些部位按摩起来很吃力,例如后背和臀部。而使用塑料瓶则可以轻轻松松地解决后背和臀部等处的护理、保养问题。《塑料瓶排毒减肥法》要教你的是,使用平时随处可见的塑料瓶在家做排毒SPA!每天只花0分钟,通过滚动、滑动、转动、轻压、暖敷、冷敷等方法排除毒素,保养全身。因为使用塑料瓶美容美体,不仅可以隔着衣服进行,还可以通过变换塑料瓶的型号、使用部位及水的温度来给予身体更精心细致的呵护。《塑料瓶排毒减肥法》附带60分钟美体塑形DVD视频,将淋巴结按摩和穴位按压有机结合,告诉你怎样对排毒的主要穴位进行刺激,通过提供一周的按摩表,让你不花一分钱轻松护理全身!
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净化身心的瑜伽 (日)成濑雅春 著,刘晓静 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
紧致全身肌肤、塑造苗条体态,美腿塑造法,紧致腰部和小腹的弹力法,消除皱纹和皮肤下垂的瘦脸美容法,激发内在美丽,痛经、便秘等健康问题的消解方法。
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护肤与战痘 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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净化身心的瑜伽 (日)成濑雅春 著,刘晓静 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!净化身心的瑜伽 9787538155211 辽宁科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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漂亮妈妈美体瑜伽 王静,刘琴 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《漂亮妈妈美体瑜伽》由人民军医出版社出版。
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妙龄瘦身瑜伽 王静,刘琴 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书共9章,从理论到实践,并由浅入深、循序渐进地带领读者顺利迈进练习瑜伽之门。章重在介绍瑜伽的基本常识,如瑜伽的发展史,瑜伽的作用、道具、练习要领及注意事项等。通过对古老印度的瑜伽艺术、哲学与伦理的了解,我们才能真正领悟到瑜伽其中的精髓所在。 第2章至第8章为本书的核心内容,共包括热身瑜伽、塑形瑜伽、美体瑜伽、养颜排毒瑜伽、保健瑜伽、心灵瑜伽、祛病瑜伽七大版块。该部分所精选的瑜伽体位法,从简单的静坐、呼吸、冥想及热身瑜伽,逐步过渡到瑜伽体位法练习。通过持之以恒的瑜伽体位法练习,可促使我们身体与精神达到和谐。并使体内的每个细胞得到净化,从而提高了身体的免疫力。更能使人提升自信,能够更好地自律、思考和静思。从而使精神从痛苦中解脱出来,心灵自然会变得平和宁静。在通过瑜伽体式中的伸展
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妙龄瘦身瑜伽 王静,刘琴 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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漂亮妈妈美体瑜伽 王静,刘琴 主编 人民军医出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《漂亮妈妈美体瑜伽》由人民军医出版社出版。
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妙龄瘦身瑜伽 王静,刘琴 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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妙龄瘦身瑜伽 王静,刘琴 主编 人民军医出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版图书 漂亮妈妈美体瑜伽 人民军医出版社 9787509178911 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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28天晚餐减肥计划 张海平、宫文静、刘玉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
英派斯减肥训练营教练亲身指导,合理进食,适当运动,燃烧脂肪。一个月减重3千克,睡前3小时不吃任何食物,运动量一定要比摄入量大,健康减肥的关键是以好好吃三餐为基础,少食晚餐为原则 多食豆制品、乳制品和鸡胸肉这类高蛋白、低脂肪地食物 让体内产生大量燃烧脂肪的荷尔蒙,有益瘦身的进行。
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形体训练与形象设计(第2版) 杨静,郑大莉,刘倩 清华大学正版全新
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¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
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