四周塑造完美身材 舍宾塑身教材李旭大、陈玉菊海南出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
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四周塑造完美身材 李旭大、陈玉菊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
拥有令人骄傲的身材,令人羡慕的气质,是每个新时代女性的梦想。减肥药已过时,运动减肥成为的健美符号,俗话说,生命在于运动,健美也是如此。要想成为一个美丽的新时代女性,必须内外兼修。除了身材的美丽,身体健康,个人的整体素质的提升。现在,健身俱乐部随处可见,而爱美爱健康的女性们也乐此不疲地挤出有限的时间去做健美运动,目的是塑造一个完美的自我,挑战自我,战胜自己的不足,改变不良习惯,让自己活得更充实、更阳光。本书就是为此而设计的。它从健美物基本要素出发,以四个星期一个锻炼计划为标准,指导现代女性怎样在四个星期内轻松地拥有一个健康、美丽的身材。
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怎么做 (美)德里克·法格斯特,(美)劳伦·史密斯 著;李旭大 译 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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怎么做 浙江科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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拥有令人骄傲的身材,是每个新时代女性的梦想,每天为自己安排10分钟,按照书中介绍的方法做做运动,超效散步,跑步锻炼,修身养性的瑜珈,沉思默想的练习,减轻压力、焦虑,平衡情绪及倾听心声的秘诀……四个星期后,你就能拥有真正的美丽与健康!
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