上医养生法 50种防病练习,不花钱、不服药,方法简单,轻松学会身体使用技巧,修复器官机能,不让健康“亮起红灯”。
本书亮点: 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式,作者李博士给你一本充满思维火花的养生书; 2、三大重点教你未病先防,50种自然养生方式,不花钱、不服药,唤醒身体本有自愈能力; 3、从饮食、情志等方面解构身体使用技巧,方法简单,作息之前即可养生。 本书从日常生活为切入点,从生活习惯入手,分析什么样是*好的、什么样是中等的、什么样是不好的,帮助人们认识身体与自然的规律,并提供50个养生练习,涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴,包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法,教你正确使用身体,避免各种伤害与疾病,提升自愈力!
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美肤拍档李铭泽,苏全新 著吉林科学技术出版社【出版集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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从出生到6岁-宝宝能力训练与早期教育 育儿百科 亲子家教育儿左右脑开发书籍蒙台梭利卡尔威特早教书 婴儿早期教育孩子的书籍
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从出生到6岁 中国妇女出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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心脏与心血管保护手册 科学护理 给心脏和血管双向保护 心脏内科专家 教您善待自己的心脏
一、认识心血管系统,拯救失控的心跳 全面了解人体重要的系统 心血管系统,辨别心脏病的种类,有效预防心血管疾病。 二、摆脱亚健康,远离健康的 隐形杀手 高血压、高血脂、冠心病、心律失常,这些常见的健康 杀手 ,可以从源头杜绝。 三、心血管疾病危害大,这些症状不容小视 心肌炎、心力衰竭、风湿性心脏病、肺源性心脏病,症状容易被忽视,无知无畏才危险。 四、远离心血管疾病,专家教您这样做 科学饮食,选对食物,吃出健康;正确运动,即是免费的 良医 和 良药 。
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稀见笔记丛刊【套装16册】 【任选】文物出版社 稀见笔记丛刊套装16册 箨廊琐记+狐媚丛谈+集异新抄+续耳谭+鬼董夜航船
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中医是什么?中医科学吗丶?中医是玄学!学中医很难!……作为现代中国人有很多围绕“中医”挥之不去的心结 几千年历史的中医真的落后了吗丶?中医治病原理是什么?中医与西医的本质区别是什么?《一读就懂的8堂中医入门课》作者李宇铭巧妙地从中医之根——中国文化入手,精心解答了各种常见的有关中医的诸多疑问,《一读就懂的8堂中医入门课》中充满了善巧的故事、对比和比喻,配以精彩的图表,让人不知不觉间认识中医,理解中医,接受中医,爱上中医,进而对的中国传统文化频频点头称是。
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