《实用健身与训练》特色: 本书从实战出发,作者总结了几十年的相关经验和知识,研读了当今世界前沿理论 采用了大量由作者亲自拍摄的彩色图片,针对健身和训练,知识全面、通俗易懂、图文并茂, 有些知识点在本书中抢先出现。该书健融合了器械健身、自由重量、自身重量、走步健身、按摩放松、精准拉伸和放松等各种健身方法,既能满足大众健身锻炼,也能满足各种身体素质专业训练的指导,并提出走步健身、个人健身计划制定、运动与比例控制饮食的建议,是一本实用性很强的书籍。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564368630 Author 作者 兰成伟 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 西南交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2019-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书根据各种人群的身体特点考虑,从实战出发,介绍了锻炼各项身体素质的方法、精准训练以及放松各个肌肉部位的动作及手段,并提出走步健身、个人健身计划制定、运动与饮食的建议,也针对一些运动常识进行了简单介绍等。本书编写上采用了大量彩色图片,这些图片由作者亲自拍摄、撰写,并结合作者几十年的经验和相关知识 ,书中有些知识点是靠前的,在本书中抢先发售出现,为读者的健康、运动,提供参考。本书适合大众锻炼、健身爱好者、业余和专业运动训练的参考。
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论语好好读(古文注音版) 让孩子读得懂、记得住、用得上的论语入门书。
五步 递进学《论语》,全面解决满足孩子阅读、写作、应用需求 。 第 1 步 讲故事:以《论语》相关故事开篇,将枯燥文言文趣味化。 第二步 读原文: 原汁原味 学习论语名言警句 古文注音释义。 第三步 解释义:专家专业的解读,让孩子深入解读古人思想精髓。 第四步 拓视野:了解相关历史背景及事件,积累语文学习素材。 第五步 引思考:启迪孩子展开思考,为写作及以全面的眼光看问题奠定基础。
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电磁环境效应工程(精) 汤仕平//张勇//万海军//成伟兰//施佳林 国防工业 【出版社自营书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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论语好好读 古文注音版(全3册) 刘光成,曲君伟,兰婧 编 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
”五步“递进学《论语》,全面解决满足孩子阅读、写作、应用需求。第一步 讲故事:以《论语》相关故事开篇,将枯燥文言文趣味化第二步 读原文:“原汁原味”学习论语名言警句 古文注音释义第三步 解释义:专家专业的解读,让孩子深入解读古人思想精髓第四步 拓视野:了解相关历史背景及事件,积累语文学习素材。第五步 引思考:启迪孩子展开思考,为写作及以全面的眼光看问题奠定基础。
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我的第一套小论语 刘光成,兰婧,曲君伟 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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本书针对舰船、飞机等大型复杂系统,研究了其电磁环境效应的理论和方法,主要内容包括电磁环境效应的基本概念、发展演变过程和主要特点,结合工程实践,论述了大型复杂系统中的电磁环境效应工程的理论、技术和方法,并给出了一些典型应用案例。本书适合从事电磁兼容研究的科研人员使用,也可供通信工程等专业研究生参考。
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