①适合5~18岁孩子的体能训练全书。 ②根据孩子的生理和心理特点设计动作。 ③配图丰富,一目了然。 ④本书剔除了不适合儿童和青少年锻炼的动作,凡是呈现在书中的都是适合相应年龄段的动作。
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儿童和青少年普拉提 〔英〕切莱斯特·科里-索菲奇〔英〕布雷特·霍华德〔 河南科学技术出版社 9787572501159
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永不止步 杰森.莱斯特,蒂姆.范德希 著 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
杰森·莱斯特被称为美国“独臂跑魔”、“奔跑中的阿甘”。 12岁经历车祸导致右臂残疾,但是经历挣扎重回自我之路的杰森成为了一名传奇式的铁人三项运动员,取得了的成绩。 2014年杰森独自沿长城奔跑,完成4200多公里,将成为“长城跑NO。1人”。 本书向读者揭示了一位运动员的真实心路历程,依靠坚强的意志直面极限挑战,从每次比赛中幡然内省,寻找完成目标所需要的行为准则。 一个鼓舞人心的故事帮助你找回实现梦想的激情。
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二次元画风,用捧腹的漫画将肌肉和生活方式拟人化,通过有趣的“迷人英雄“和”超级恶棍“的”演绎“,帮助你理解复杂的概念,远离枯燥和无聊?运用大量比喻,幽默而又接地气地教会你如何维持姿势、强化肌肉及调整生活方式,来支持和滋养你灵活的身体?针对关节过度活动人群遇见的高频问题,如关节疼痛、肠道问题、焦虑及睡眠障碍,一一给出解决方案
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动中求稳:预防运动损伤平衡灵活和稳定 (美)西莱斯特·佩雷拉//阿德利·布里奇斯|责编:于庆兰|译者:朱梦麟//吴程翰 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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