太极跑 (美)丹尼·德雷尔,(美)凯瑟琳·德雷尔 浙江科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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在美国,本书首次出版时销量就超过20万册,并被翻译成5种语言行销多国!如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老,那这本书就是为你而写的;如果你希望身体健康,保持良好状态,那这本书就是为你而写的;如果你希望在跑步乃至生活中更加专注,这本书也是为你而写的。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导,如何在在跑步和生活中兼具专注、平静与活力。经过研究,在已经学习过太极跑的人中:?95%的人说,跑步变得比较轻松;?91%的人觉得,太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用;?60%的人说,他们不到一个月就产生显著的改变;?69%的人觉得他们的速度因为太极跑得到了提高;?91%的人说,他们会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是中国田径协会马拉松委员会委员,中国体育报业总社《领跑者》杂志
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瑜伽全书 [美]凯瑟琳·巴蒂格 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是一项全身运动,可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿,从而塑造体形和提升气质。此外,瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此,练习瑜伽可以让我们身心受益。本书作者结合多年的练习和教学经验,从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面,对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解,本书全面介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列,帮者方便、快捷地进行针对性练习。无论对瑜伽初学者还是爱好者,本书都是一本不容错过的全面指南。
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瑜伽是一项全身运动,可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿,从而塑造体形和提升气质。此外,瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此,练习瑜伽可以让我们身心受益。本书作者结合多年的练习和教学经验,从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面,对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解,本书全面介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列,帮者方便、快捷地进行针对性练习。无论对瑜伽初学者还是爱好者,本书都是一本不容错过的全面指南。
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瑜伽全书瑜伽解剖学 瑜伽书籍 针对性解决身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的问题
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太极跑 丹尼·德雷尔 系统、专业的跑步书系 跑圈盛行的三大跑法之一 浙江科学技术出版社 全新正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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太极跑9787573907639兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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太极跑 (美)丹尼?德雷尔凯瑟琳?德雷尔 浙江人民出版社 9787213061080
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肌肉链(脊柱的螺旋稳定)+螺旋肌肉链训练(治疗椎间盘突出和脊柱侧弯)等(共4册)
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