随身小厨房 焖烧罐轻松做便当 焖烧美味,给你健康和美丽!
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(日)金丸绘里加 /2017-04-01 /北京联合出版公司
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梅森杯沙拉 吃出易瘦体质!65款梅森杯沙拉食谱全记录,标注热量,营养健康。
1、所有食谱热量均在2090kJ(500大卡)以下; 2、一个梅森杯就够了!65款沙拉,简单易做。 3、附带一周试行食谱,可以用这里的沙拉替代早、中、晚任意一餐。培养良好饮食习惯。 4、根据个人口味和身体状况,选择不同食材和功效的沙拉。 5、配合12款低热量调味汁,让沙拉更美味。
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金丸绘里加 /2018-04-01 /河北科技出版社