1.愤怒管理权威专家20年研究的实证之作,被译成阿拉伯语、韩语、西班牙语、俄语和汉语等文字,反响热烈,增补多次,热销全球。 2.直指愤怒本质的10大科学解决策略、50多个贴近生活的真实案例、11个易于操作的实践练习,全面指导你有效管理愤怒情绪。 3.书中提出了饥饿、睡眠、环境等对愤怒情绪的影响,引入了渐进式肌肉放松疗法、接纳和承诺疗法、正念等愤怒研究领域成果,让你掌握愤怒的有效干预方法。 4.美国认知疗法协会、行为和认知疗法协会、临床心理学学会的权威人士,以及众多知名大学心理学教授强力推荐。
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非凡成长系列(全5册) (英)凯特·斯科特,(法)马丁·霍华德,(英)里巴·努·可汗 等 天地出版社 【出版集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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尼尔·阿姆斯特朗(向月球出发)/非凡成长系列 [法]马丁·霍华德 著 天地出版社 【出版集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787545562965 Author 作者 (美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特,(美)霍华德·卡席诺夫 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 336页 Publisher 出版社 天地出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 我们为什么会生气?为什么生气弊远大于利,我们还是忍不住生气?如何才能有效控制和管理愤怒情绪?很多人正因为愤怒不断内耗情绪,生活和工作受到了严重影响,甚至已经困在了满是负面因素的环境中。本书深度剖析了如何正确认识愤怒情绪,清晰解构了愤怒过程,洞悉了减少愤怒反应的动机,并将理论与实践练习相结合,提供了改变生活环境与行为方式、培养理性思维、放松身心、曝光愤怒情境和自信表达愤怒情绪等10
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如何才能不生气 天地出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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如何才能不生气 (美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特,(美)霍华德·卡席诺夫 著 李岩 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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尼尔·阿姆斯特朗(向月球出发)非凡成长系列【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
适读人群 :7-11岁 1. 入选人物含金量高、年代近、女性占比大,没有历史隔阂,更容易引起共鸣,更具有学习、借鉴的价值。 2.重点刻画贴近儿童生活的童年故事,值得儿童吸收的求学故事,值得儿童借鉴的克服困难的故事和经验,突出人物是如何从平凡走向非凡的过程,从而带给孩子元气满满的成长力。 3. 资料来源丰富真实,人物素材均有引用来源。 6. 多元巧妙的栏目设计:“你知道吗?”“小贴士”“非凡名言” “时间线”等小栏目,将形式多样而主题一致的小故事、小知识组合起来,多角度呈现人物,立体化呈现人物,让孩子更轻松方便地搜寻到自己感兴趣的点,一并掌握科学、地理、历史、社会学等综合知识。
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如何才能不生气 情绪自我控制愤怒 火爆脾气 冷处理管理心理学励志类书籍 通俗读物大众读者 雷蒙德·奇普·塔夫瑞特9787
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非凡成长系列(全5册) (英)凯特·斯科特,(法)马丁·霍华德,(英)里巴·努·可汗 等 著 苏艳飞 译 (德)安可·瑞 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 入选人物含金量高、年代近、女性占比大,没有历史隔阂,更容易引起共鸣,更具有学习、借鉴的价值。2.重点刻画贴近儿童生活的童年故事,值得儿童吸收的求学故事,值得儿童借鉴的克服困难的故事和经验,突出人物是如何从平凡走向非凡的过程,从而带给孩子元气满满的成长力。3. 资料来源丰富真实,人物素材均有引用来源。4. 多元巧妙的栏目设计:“你知道吗?”“小贴士”“非凡名言” “时间线”等小栏目,将形式多样而主题一致的小故事、小知识组合起来,多角度呈现人物,立体化呈现人物,让孩子更轻松方便地搜寻到自己感兴趣的点,一并掌握科学、地理、历史、社会学等综合知识。
¥82.60定价:¥140.00 (5.9折)
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正版书 如何才能不生气 (美)]雷蒙德·奇普·塔夫瑞特,霍华德·卡席诺夫 著 东方巴别塔 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠!
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全新正版图书 向月球出发马丁·霍华德天地出版社9787545563559 阿姆斯特朗生平事迹青少年读物岁人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 入选人物含金量高、年代近、女占比大,没有历史隔阂,更容易引起共鸣,更具有学鉴的价值。2.刻画贴近儿童生活的童年故事,值得儿童吸收的求学故事,值得儿童借鉴的克服困难的故事和经验,突出人物是如何从平凡走向非凡的过程,从而带给孩子元气满满的成长力。3. 资料来源丰富真实,人物素材均有引用来源。6. 多元巧妙的栏目设计:“你知道吗?”“小贴士”“非凡名言” “时间线”等小栏目,将形式多样而主题一致的小故事、小知识组合起来,多角度呈现人物,立体化呈现人物,让孩子更轻松方便地搜寻到自己感兴趣的点,一并掌握科学、地理、历史、社会学等综合知识。
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尼尔·阿姆斯特朗 向月球出发 天地出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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尼尔·阿姆斯特朗 向月球出发 (法)马丁·霍华德 著 苏艳飞 译 (澳)芙蕾达·赵 绘 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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