当我生病时,我发现健康是*重要的;当我伤心时,我发现快乐是*重要的;当我失恋时,我发现恋爱是*重要的;当我穷困时,我发现金钱是*重要的;当我饥饿时,我发现温饱是*重要的;当我沮丧时,我发现信心是*重要的;当我离开人世时,我发现时间是*重要的。然而,当我不在人世时,却发现什么都很重要,什么都不重要……《不上火的活法》(作者龚雅荷)告诉你成功之道。
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人生就像一盘菜,你对生活的态度就如菜中佐料,你加什么佐料,就会吃出什么味道。心浮气躁,整天无帮焦虑的人就会在生活中被自己的坏情绪困扰。只有修炼出淡定的情绪,遇事冷静思考,生活才会回馈我们阳光和微笑。《淡定的人生不焦虑》以修炼淡定情绪为题材,从大众的心理疾病入手,教给人们如何才能保持淡定的情绪,让自己摆脱焦虑的困扰。如果你还被自己的焦虑困扰着,我相信《淡定的人生不焦虑》能够帮你解决问题。
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这是一个快节奏的社会,也是一个充满诱惑和压力的社会。人们在你争我斗、趋利益而不顾的生活环境下,容易产生心理上的疾病。心理上的疾病是由负面情绪引起的,负面情绪如果不能及时地消除,不仅会严重影响身体的健康,还会对心灵造成更大的伤害。《不上火的活法》着重从内心的角度告诉你如何保持积极乐观的心态,获得一种不上火的活法。
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