当你选择翻开这本书,我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人,也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 如果你感到无所适从,任何时候,都可以翻开本书,它将帮助你改变自己。 ★哈佛大学心理疗愈专业***本! ★1套方法,4个步骤,日常跟练,在生活中不知不觉改变自己。 ★成年人的自我拯救=一本《成年人情绪自救手册》 一颗想要改变的心。 ★我们会脆弱得因为一句话泪流满面,也会咬着牙走很远的路。但是没关系,这都将帮助我们成为更好的自己,关键是你如何处理它。 后,花点时间考虑一下你为什么拿起这本书。你在生活中的哪些方面会有被困住、失去动力的感觉?请在评论中说出你的答案。
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* 作者: 婚恋畅销书作家,心理课程教练,对女性亲密关系有颇深研究且有心得。已出版婚恋三部曲之《好孕连连》,豆瓣评分8.3,已被上海文广集团购买影视版权。 * 刚需: 深刻剖析都市女性情感婚恋现状,认为女性只有看清潜意识深处的自己,明白内心投射模式,才能遇到融洽的爱。 * 新颖: 用长篇爱情小说 心理点评、练习的全新形式,分析了亲密关系中的心理问题,引导读者发现问题、疗愈自己。每章讲解一个关于爱的困惑,内容精彩全面,有获得感。 * 装帧: 品相精美、双封装帧、双栏排版、一课一练,给读者以愉悦的阅读感受。书中配表格、图片,轻松易读,一目了然。
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成年人情绪自救手册(如果你感到无所适从,任何时候,翻开本书,它将帮助你改变自己)
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成年人情绪自救手册 民主与建设出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、刚需问题及内容, “成年人”和“情绪”两个热点词总是捆绑出现,各大内容媒体最常用的主题。再加之目前“内卷”“躺平”等话题的热议,大众焦虑情绪加重。2、英国心理疗愈专业推荐阅读书,哈佛大学心理专业热门课程,用专业正确的知识帮助读者解决生活与工作中遇到的真实问题。3、1套方法,4个步骤,简单易实现,见证心态与行为的正向改变!4、如果进入成年人的世界让你感到无所适从,这本书可以帮助你自我拯救。 5、以年轻群体为主要读者定位,封面、文案等多倾向于寻求年轻人的共鸣,抓住年轻人承受巨大压力无法调节的心理痛点。
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