观呼吸(2018):当代内观大师德宝法师代表作,适合人人的呼吸之道.
1.深入浅出地讲解了内观禅修的道理,没有晦涩难懂的文字,结合我们的日常生活,教给我们获得正念的方法。 2.一本好的禅修入门的书籍。本书主要介绍了三个主要的修行方法,正定,正念,以及慈心。清晰的说明。很多比喻,极其精彩。 3.禅定与正念在禅修的任务上携手并进。正念是营运的经理,它能引导禅定的力量。禅定提供力量,正念则利用他们穿透内心深层。两者的合作形成洞见与了解。
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深度禅修 德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana) 聂传炎、张安
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1.一本系统讲解禅八正道修行方法的专著; 2.心灵畅销书《观呼吸》作者德宝法师第二部重要的经典作品; 3.本书告诉我们如何在日常生活与工作中找到快乐的秘诀。
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《八正道》 德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana),当代内观大师,北美地位的斯里兰卡上座部长老。 12岁在斯里兰卡出家,后获美国大学(American University)哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学,并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸 平静的堂课》(Mindfulness In Plain.English,此书已被译成多种语言,入选泰国高中课程教材)、《八正道 快乐的堂课》《深度禅修:禅定的堂课》等多部禅修经典。 《观呼吸》 1.深入浅出地讲解了内观禅修的道理,没有晦涩难懂的文字,结合我们的日常生活,教给我们获得正念的方法。 2.一本好的禅修入门的书籍。本书主要介绍了三个主要的修行方法,正定,正念,以及慈心。清晰的说明。很多比喻,极其精彩。 3.禅定与正念在禅修的任务上携手并进。正念是营运的经理,它能引导禅定的力量。禅定
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《观呼吸》 1.深入浅出地讲解了内观禅修的道理,没有晦涩难懂的文字,结合我们的日常生活,教给我们获得正念的方法。 2.一本好的禅修入门的书籍。本书主要介绍了三个主要的修行方法,正定,正念,以及慈心。清晰的说明。很多比喻,极其精彩。 3.禅定与正念在禅修的任务上携手并进。正念是营运的经理,它能引导禅定的力量。禅定提供力量,正念则利用他们穿透内心深层。两者的合作形成洞见与了解。 《内观》 1. 遵照乌巴庆尊者的传承及葛印卡老师的教导 2. 专门介绍葛印卡老师所教导的内观方法 3. 修习内观以培养智慧而达到解脱,往内观察身心实相,安详面对生命起伏 读者推荐 内观是往内观察自己身心实相的一个方法,内观是开展内心智慧及发展爱心的一种过程,内观是对治身心痛苦的一剂良药,使内心达到完全的净化,对一切众生
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《八正道》,斯里兰卡上座部长老德宝法师吁请现代人对自己的快乐负起责任,走向微笑解脱的佛陀,从实践佛陀的教法中,学习获得真正的自由和快乐。德宝法师以他深厚的佛教学养和丰富的禅修实践经验,解说了八正道每个道支的深刻内涵,以及人们可能产生的误解或偏见。其辩证精辟,见解独到。透过幽默风趣的口吻,作者不仅让读者明白何谓快乐的内在生活,而且还教你如何在环境保护、人际交往、职业选择、观呼吸练习等方面运用八正道。尤其重要的是,作者融合了南传教理的诠释和现代人的思考方式,精心解说,令人耳目一新。德宝法师总在书中告诉你,如何在生活中找到无价的心灵快乐之钥。随手翻阅几页,当下观照自己,并且加以实践,你便给了自己的照顾和滋养。
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《南传佛教大师禅修三部曲·禅修课(03) 深度禅修》是继德宝法师的书《观呼吸——平静的堂课》之后又一经典之作,带领你亲身体验禅定的感受,进入深刻、平静、喜悦、强而有力的禅修状态,享受深度专注所带来不可思议的心灵平静。德宝法师继续以幽默、清新、活泼的话调,洋细讲述了修习禅那的步骤,禅修时会遇到的障碍,以及获得禅那的利益。在书中,德宝法师将帮助禅修者进入正念禅修的下一阶段——“超越”正念分明。阅读《南传佛教大师禅修三部曲·禅修课(03) 深度禅修》,我们会知道如何把心聚焦在呼吸上,获得深度专注 也知道当障碍生起时,要如何克服,修习一段时间之后,我们会更进一步学到怎样延长专注的时间,让心和呼吸融为一体,成为纯粹的专注。德宝法师已帮我们把专注禅修的途径展开来,只待我们努力去修习,便可获得一个
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《南传佛教大师禅修三部曲·禅修课(03) 深度禅修》是继德宝法师的书《观呼吸——平静的堂课》之后又一经典之作,带领你亲身体验禅定的感受,进入深刻、平静、喜悦、强而有力的禅修状态,享受深度专注所带来不可思议的心灵平静。德宝法师继续以幽默、清新、活泼的话调,洋细讲述了修习禅那的步骤,禅修时会遇到的障碍,以及获得禅那的利益。在书中,德宝法师将帮助禅修者进入正念禅修的下一阶段——“超越”正念分明。阅读《南传佛教大师禅修三部曲·禅修课(03) 深度禅修》,我们会知道如何把心聚焦在呼吸上,获得深度专注 也知道当障碍生起时,要如何克服,修习一段时间之后,我们会更进一步学到怎样延长专注的时间,让心和呼吸融为一体,成为纯粹的专注。德宝法师已帮我们把专注禅修的途径展开来,只待我们努力去修习,便可获得一个
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呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础,观察呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。《平静的堂课-观呼吸》作者开篇即指明禅修的目的,以及常人对禅修的种种误解,然后以生动活泼的口吻,系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程,达到正念。按照书中一步步的禅修指导,以呼吸为专注的焦点,观看一切身体经验、感受与思想的变化,进而观察你所认知的整个世界,方能以觉醒、智慧的心,面对起伏的人生。《平静的堂课-观呼吸》是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言,在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本,还被选为泰国高中课程的教材。
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1.深入浅出地讲解了内观禅修的道理,没有晦涩难懂的文字,结合我们的日常生活,教给我们获得正念的方法。 2.一本好的禅修入门的书籍。本书主要介绍了三个主要的修行方法,正定,正念,以及慈心。清晰的说明。很多比喻,极其精彩。 3.禅定与正念在禅修的任务上携手并进。正念是营运的经理,它能引导禅定的力量。禅定提供力量,正念则利用他们穿透内心深层。两者的合作形成洞见与了解。
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