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妇产科女医师坐月子笔记 陈菁徽 福建科技出版社 9787533550981
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《孕妈妈十月怀胎百科》:本书将带领孕妈妈,在怀孕到分娩这40周里,从了解孕妈妈和胎儿每周的身体变化开始,让孕妈妈逐步了解怀孕期间哪些事情是该做的,哪些事情是不该做的。只要遵循孕期的保健原则,孕妈妈就能安心养胎,顺利孕育出一个健康宝宝。 《孕妈妈40周营养配餐》:饮食营养是整个孕期的重中之重,准妈妈的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来,决定着宝宝是否健康、是否聪明。本书分孕期10个月共40周,详细地介绍了准妈妈的本周饮食要点,并推荐了大量相应孕周的食谱,是准妈妈孕期不可多得的饮食指导书。
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