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《实用中医养生》内容除包括中医养生入门、中医对生命规律的认识外,还重点介绍了传统中医的各种养生方法,以及饮食、锻炼等对保健健康的影响,引导广大读者树立正确的健康观,吸取正确的健康保健知识,加强生活中的自我保健,以祛病强身、延年益寿。《实用中医养生》适合康复治疗技术、中医学及其他相关医学类专业学生使用,也可作为社区保健指导的参考用书。
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