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?冲突不可怕,害怕冲突才可怕。一个没有勇气面对冲突的人无法成为他自己,一个没有办法解决冲突的人无法捍卫自己的心理边界。当你愿意承担冲突背后的打击,突破那个怯懦的自己,你就能收获脱胎换骨的改编,真正成为自己的主人。?一段真正的关系始于冲突。如果你总是为了避免冲突而妥协,在让步中隐藏自己的真实想法,那么你永远无法得到一段真正的关系。只有学会直面冲突,解决冲突,你才能成为这段关系的主人。?心理学领域X沟通研究专家;多年研究成果X执业经验精华。经过验证的理论经验帮你摆脱冲突诅咒,重获对生活的掌控感。?一本实用的冲突应对指南。帮你:告别内心戏,有效应对杠精的恶意攻击,把你心里想说的话说出来。停止自我攻击,合理捍卫自己的正当权益,在极限拉扯中获得自由。从此能够正视冲突、化解对抗、拒绝内耗,明确
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停止自我攻击,你没有任何错!告别反复拉扯的精神内耗,捍卫自己心理边界,把压在心里想说的话说出来,坚决不当任人拿捏的软柿子! 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案,摆脱冲突诅咒,重获对生活的掌控感,成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协,在让步中隐藏自己的真实想法,那我们将只能得到一份虚假的和平,无法获得真正的关系,无法成为自己情绪的主人。 冲突不可怕,害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击,突破那个怯懦的自己,你就能守护自己的心理边界,获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313285652 Author 作者 (美)彼得·博格西昂,(美)詹姆斯·林赛 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2023-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 如果你 害怕面对冲突场景,甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象,产生畏惧心理 习惯性妥协,信奉“算了吧,忍一时分平浪静” 如果对方 容易在激动中“上头”,丧失理智甚至输出指责 把问题扩大、升级,无法真正做到就事论事 势必要和你分出胜负,甚至罔顾逻辑、强词夺理 醒醒吧 一遇到“冲突”就“宕机” “逃避”“装死”“不服就干”都不能解决问题 正确的解决方式可以让冲突成为新的转机 面
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