硬核健身:贝尔速成训练法 30分钟燃爆全身,28天快速健美塑形 和贝尔一起高效训练,跟健身房说“拜拜”!
★贝尔速成训练法,普通人也能走的健身捷径 30岁前的贝尔并非健身的 天赋型选手 ,更不是现在 强壮 的模样,他曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美,经过反复尝试和不断完善,才终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。 ★涵盖多种健身方式,全面提升身体素质 贝尔健身法不仅能增强肌肉力量、提升耐力,更是围绕核心稳定性展开,完美融合有氧、无氧、举重、HIIT和瑜伽等各类运动。无论你的目的是减脂还是增肌,都能在这本书中找到适合自己的锻炼。 ★不受时间和场地的限制,更少投入更大进步 不需要去健身房,也不需要长时间投入,每天30分钟,一张瑜伽垫和简单器械就能完成全部训练,短短28天实现蜕变,更适合当下快节奏的生活。 ★健康饮食小窍门,了解身体能量与修复 良好的
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数学教师的专业教育和发展 鲁哈马·埃文 德博拉·勒文贝格·鲍尔 著 李士錡 黄兴丰 等 上海教育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
适读人群 :广大读者 本书是国际数学教育委员会(ICMI)系列专题研究中第十五项研究的最终成果,经6年多扎实努力,由ICMI授权的国际程序委员会精心设计安排,在全球征集论文,举行国际会议交流,最后由世界资深专家撰写和主编。它对于我国数学教师认识自身特长和弱点,虚心学习国际经验教训,有扩展视野的启发性意义,是难得的全面的基础性研究资料。该专题研究的基本理念和前提是:教师是学生数学学习机会的核心和关键。数学教师所知所想所做的一切,受自身专业教育、实际经验及其社会化的影响。本书汇集了数学教师教育的开发、研究、政策、理论和实践的新的跨文化的国际性成果,检验和反省其关键的方面,提出教育学和数学内容之间的平衡发展的核心观点,深刻揭示已有成果和应关注的重大问题,并提供实践性的发展提
¥50.77定价:¥113.54 (4.48折)
足球:巴西人的生活方式 (英)亚历克斯·贝洛斯,贺巍,李世琦 译林出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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足球:巴西人的生活方式 (英)亚历克斯·贝洛斯 贺巍 李世琦 译林出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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【新华书店自营店】中国体育场馆发展报告(2020~2021),9787520191906 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
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足球:巴西人的生活方式 [英]亚历克斯·贝洛斯,贺巍,李世琦 译林出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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足球:巴西人的生活方式 [英]亚历克斯·贝洛斯,贺巍,李世琦 译林出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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足球 巴西人的生活方式 [英]亚历克斯·贝洛【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一种无法用言语诠释的激情,已彻底将我征服——如同阅历精深的向导,指引着我们穿越未知的领域。满腔的热忱,令我们无惧咆哮的汪洋,那是一种世界上任何其他国民都无法匹敌的热忱。我们被乐天的情怀宠幸,拥抱自主与创造的意念。无论处理优越与否,每个人脸上都书写着希望,这便是我们与众不同之处。不论现实如何钳制自由抑或坏安宁,即便愚昧无知常致使人们误入昏聩的躯壳,我们始终对焕然一新的未来连同人性的善美深信不疑。我们生来自由,并在自由的在空里翱翔着寻找真理。一股强大的力量,来自我们内心深处,源于本能,并通过策笔展现在每张脸庞上,驱使着我们探求快乐,享受生活。无论是印第安士著居民还是外来移民,也是无论种族肤色之别,贫穷者或富有者,青年或长者,都深知他们所追求的是什么。我们有着各种不同的肤色,但都
¥76.07定价:¥249.38 (3.06折)
【新华书店总店】中国体育场馆发展报告(2020~2021) ,研创/北京体育大学体育商学院主编/李艳丽副主编/李贝许寒冰 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
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足球:巴西人的生活方式【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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足球:巴西人的生活方式【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
英国记者深入巴西撰写足球文化史,足坛传奇苏格拉底作序推荐!足球,一种进发着自发性与洞察力、凝聚了高贵与自由的运动。它始于人类原始冲动的一种宣泄,是使人激情澎湃后心平气和的良药。亚历克斯·贝洛斯,以学者特有的耐性和科研工作者般近乎痴迷的好奇心,绕过一切庸俗陈腐的侧面,透彻地剖析了我们亲眼目睹并参与讨论的巴西社会日常生活,鲜活得如同一出出由表及里的“情景舞台剧”。我们极具魅力的新时代巴西人,穿越浩瀚历史探索着自身的表象与渊源。而此书则恰以洞悉一切的独特敏感,呈现了我们寻觅已久的答案。
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足球:巴西人的生活方式 [英]亚历克斯·贝洛斯,贺巍,李世琦 译林出版社【无忧售后 正版图书】
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数学教师的专业教育和发展【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥75.10定价:¥251.30 (2.99折)
【新华书店总店自营】中国体育场馆发展报告(2020~2021) ,研创/北京体育大学体育商学院主编/李艳丽副主编/李贝许 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
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足球:巴西人的生活方式【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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足球:巴西人的生活方式 [英]亚历克斯·贝洛斯,贺巍,李世琦 译林出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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正版! 足球:巴西人的生活方式, 9787544700399, 译林出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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足球:巴西人的生活方式 [英]亚历克斯·贝洛斯,贺巍,李世琦【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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¥97.60定价:¥196.20 (4.98折)
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¥76.99定价:¥156.00 (4.94折)
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