¥29.00定价:¥70.00 (4.15折)
¥70.56定价:¥98.00 (7.2折)
吃对你的家常菜2 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《范志红 吃对你的家常菜2》是范志红老师继书《范志红吃对你的家常菜》后推出的的第二部家常菜谱。书中全新收录了近百道范老师私房营养家常美食,以全彩步骤图解的方式呈现给读者,希望给更多的读者带来切切实实的美味和健康。《范志红 吃对你的家常菜2》按照粮食、蔬菜、豆制品、蛋类、鱼类、肉类等食材分类,介绍了各类食物的健康烹调要点,也介绍了饭、粥、煎饼、汤面、炒饭、菜肴、汤羹、零食、饮料等如何兼顾健康和美味的要点。这些知识和方案,都是作者多年思考、体会和实践的结果。书中的每一道主食、菜肴和饮品,都出自作者本人的私家菜谱,其中绝大多数的食材配方和烹调方法,或是作者原创,或是经过作者修改而改善健康特性。书中的每一道食物,不仅有详细的制作方法和图片,还有细致的解释和叮咛,帮者理解为什么要选择这些食
¥5.64定价:¥62.86 (0.9折)
吃对你的家常菜2 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥5.52定价:¥62.03 (0.89折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
¥13.42定价:¥79.11 (1.7折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥13.61定价:¥78.92 (1.73折)
健康快到碗里来 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康快到碗里来》内容丰富且精炼,涵盖 怎么吃鱼、肉、蛋、奶,才既能获得营养,又不给身体增加负担?生病后应该怎样调理,才有利于康复?环境污染、食品安全问题层出不穷,如何在恶劣的环境下安然生存?食物相克的条条框框到底有没有科学依据?运动后食欲更旺,减肥屡次失败怎么办?怎样轻松快乐地制作、享用粗杂粮食品?如何高效补钙?使用调味品有什么讲究?读完本书,这些问题都将迎刃而解。
¥6.12定价:¥64.30 (0.96折)
健康快到碗里来 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.54定价:¥64.55 (1.02折)
健康快到碗里来 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.13定价:¥64.41 (0.96折)
吃对你的家常菜 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吃对家常菜,全家更健康!《范志红吃对你的家常菜》推出中国农业大学范志红教授的00多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人裙,分别根据其体质状况提出对应的饮食方案,并推荐营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图,详细营养解析,细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门,让您使用更方便。书后贴心编排食材索引目录,让您根据家中食材,轻松选做健康菜!跟着范老师,一起吃出健康,吃出美味!
¥6.55定价:¥64.50 (1.02折)
让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境 范志红 北京联合出版公司【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
在2013版基础上,根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作,全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作,为大众提供了许多饮食方面的建议,解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作,凝聚了新的饮食知识,聚焦于当下的饮食问题,解答了大众的饮食困惑,为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
¥30.18定价:¥70.36 (4.29折)
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让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在食品安全事件频发的,食物都不安全吗丶?我们真的只能听天由命?范老师认为解决健康问题的基本思路,是改变我们能改变的,接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌,却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染,也可以通过吃好饭、保障营养,改善生活方式,使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作,全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发,结合专业知识和生活经验,分析饮食不安全的原因,从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法,解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实,还精选了部分微博和博客留言板的读
¥6.44定价:¥64.68 (1折)
这样选购食品安全 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样选购食品最安全》的作者范志红从科学的角度入手,把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来,包括了在超市选购食品的秘诀,如何更有效的在时间看明白商家的标签,从而买到更安全的食品,买到更营养的食品,识破商家的小花招,看透广告里的忽悠,怎样让自己买食品的钱花得物有所值,从而成为一个智慧的购物者。对于每一类食品,书中都介绍了健康选购的要点,让你买得清清楚楚,明明白白。《这样选购食品最安全》的目的旨在不让您回到家中再有抱怨,而是在时间、地点就给家人买到的食品。
¥6.06定价:¥64.05 (0.95折)
健康快到碗里来 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.35定价:¥64.36 (0.99折)
这样选购食品安全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.96定价:¥64.06 (1.09折)
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¥6.44定价:¥64.43 (1折)
吃对你的家常菜2 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥5.43定价:¥62.70 (0.87折)
吃对你的家常菜 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.87定价:¥64.69 (1.07折)
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¥6.50定价:¥64.53 (1.01折)
减糖生活(正确减糖,变瘦!变健康!变年轻!)+范志红 吃出健康好身材+范志红28天减肥记录(套装3册)
《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松! ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点,食谱种类丰富,精选低热量食材,兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表,有目标,减糖更有动力! 《范志红 吃出健康好身材》 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台,微信原创营养信
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¥6.27定价:¥64.63 (0.98折)
女人是家庭的CEO 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人是家庭的CEO》无论女人在工作中成功与否,家庭永远是她展示才华、树立自信、丰富内心的场所。出色的主妇能够管理好家人的饮食起居,料理好家人的营养和健康,安排好收支,教育好子女,她为家庭带来效益,从而也为社会的进步与安宁贡献力量。但是,做一名CEO级别的主妇也并不容易,需要在智商、情商、财商、健商各个方面塑造自己。在这本书中身为营养学教授的美人生活家以自己的幸福经历教给你 照顾好自己,抓住幸福的源头 养成健康的生活习惯,打造主妇的优雅风度 管好男人的胃,让他的成功与你密不可分 用妈丶妈丶的温情煮意,养育孩子健全的心灵 处理好细节,提升家庭生活的品质 合理地规划,为家庭节省资源,创造更大的价值。
¥6.84定价:¥64.04 (1.07折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版书籍】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
¥13.62定价:¥78.48 (1.74折)
食不厌‘精精明主妇不可不知的营养智慧 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
主妇是家罩的CEO,家人的健康都在她的掌握之中。什么样的家庭主妇才算得上精明?一定要会买优质的食物,会搭配营养的一日三餐,会健康的烹饪方法和处理剩菜剩饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点,就快来学学范志红教授的营养智慧吧!如何做个精明的家庭营养师识破22个关于食品棚克的谎言不丢失营养的食物保存法教你躲开0个食物陷阱明辨2个关于食物营养的是是非非如何做个精明的食品选购者大类日常食品的超市选购秘诀迅速读懂食物标签的六步法5大类食品的食物标签大揭秘认清3人类食品添加剂真相,不再谈虎色变如何做个精明的巧厨娘将剩菜剩饭变成营养美食的5种方法减油、减盐的美味烹调秘法制作不发胖豆浆的窍门5个迅速准备营养早餐的完美方案
¥6.02定价:¥64.09 (0.94折)
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¥6.41定价:¥64.02 (1.01折)
几十年前,做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了,反正什么都是纯天然的。但在物品极大丰富的今天,商家日益热衷于“炒概念”的营销方法,让我们买东西的时候越来越糊涂。 没有胆固醇要不要买?没有防腐剂要不要买?无色素要不要买?纯天然要不要买?水果是大点还是小点好?菜叶颜色是深点还是浅点好?反季节的蔬果真的有害吗?熟肉是褐色还是粉红色的好?炒菜买花生油还是豆油好?全麦面包等于全麦吗?奶茶等于牛奶加茶吗?果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗?日本豆腐等于豆腐吗?爆米花等于玉米吗…… 不知道如何挑选,往往就会跟着广告走,买到性价不符的食品,甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。 买错食品,不是一件小事情。因为,损失的不仅是我们的钱包,还有我们和家人的健康、安全。日积月累之
¥8.15定价:¥46.23 (1.77折)
“ 剩菜剩饭如何存放才健康”—— : http://health.ycwb.com/2013-01/19/content_4267869.htm 守护家人,从健康饮食开始! 营养专家范志红力作,食不安时代自救指南,科学、实用,基本解决日常饮食常见问题。 @范志红_原创营养信息:如今食物越来越复杂,“技术含量”越来越高,我们也必须与时俱进。不学习吃的学问,就难以健康生存。 本书印刷精美、版式讲究。采用了双色印刷,内文纸张选用手感最舒服、阅读的80克雅致纸,封面是200克高阶雪莎,插页纸是120克的东方书纸。
¥8.52定价:¥47.34 (1.8折)
让家人吃出健康【达额立减】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
¥19.00定价:¥50.00 (3.8折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.91定价:¥64.24 (1.08折)
范志红饮食语录 健康快到碗里来 范志红 著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
做个高水平的吃货 不知道什么时候,“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”,爱吃,能吃,对于中国人来说,或许是一个颇为自豪的个性 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特性,但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦,吃得讲究,也要吃得舒服,吃得健康。否则,与其说是吃货,还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康,每次管理部门取缔露天烧烤,禁止食品店直接制作油炸肉串,就总有人表示反对,理由是:“我们知道不健康,但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激,这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物,也不在乎PM2.5,地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹:所谓“吃货”,多少不健康的饮食习惯假汝之名泛滥!做个吃货,其实很不容易。胃口不错,消化系统功能正常,没有食
¥3.00定价:¥13.37 (2.25折)
做个高水平的吃货 不知道什么时候,“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”,爱吃,能吃,对于中国人来说,或许是一个颇为自豪的个性 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特性,但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦,吃得讲究,也要吃得舒服,吃得健康。否则,与其说是吃货,还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康,每次管理部门取缔露天烧烤,禁止食品店直接制作油炸肉串,就总有人表示反对,理由是:“我们知道不健康,但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激,这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物,也不在乎PM2.5,地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹:所谓“吃货”,多少不健康的饮食习惯假汝之名泛滥!做个吃货,其实很不容易。胃口不错,消化系统功能正常,没有食
¥8.26定价:¥46.56 (1.78折)
范志红饮食语录 健康快到碗里来 范志红 著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
做个高水平的吃货 不知道什么时候,“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”,爱吃,能吃,对于中国人来说,或许是一个颇为自豪的个性 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特性,但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦,吃得讲究,也要吃得舒服,吃得健康。否则,与其说是吃货,还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康,每次管理部门取缔露天烧烤,禁止食品店直接制作油炸肉串,就总有人表示反对,理由是:“我们知道不健康,但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激,这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物,也不在乎PM2.5,地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹:所谓“吃货”,多少不健康的饮食习惯假汝之名泛滥!做个吃货,其实很不容易。胃口不错,消化系统功能正常,没有食
¥6.00定价:¥21.37 (2.81折)
怎样吃安全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怎样吃最安全》约请中国农业大学食品专家范志红教授针对百姓最关心的食品安全问题,给读者分析了现代生活中的饮食不安全因素,对读者关心的天然食物应该怎样选择、超市食品是否放心、怎样选择健康饮品、怎样烹调更健康等问题做了科学详尽的解答。对百姓健康饮食具有较好的指导意义,是现代家庭饮食安全宝典。怎样吃最安全?吃什么最安全?我们还能吃什么?我们应该怎样吃?在食品安全事件不断出现的,这是人们经常发出的疑问。
¥6.25定价:¥64.60 (0.97折)
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范志红饮食语录 健康快到碗里来 范志红 著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
做个高水平的吃货 不知道什么时候,“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”,爱吃,能吃,对于中国人来说,或许是一个颇为自豪的个性 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特性,但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦,吃得讲究,也要吃得舒服,吃得健康。否则,与其说是吃货,还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康,每次管理部门取缔露天烧烤,禁止食品店直接制作油炸肉串,就总有人表示反对,理由是:“我们知道不健康,但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激,这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物,也不在乎PM2.5,地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹:所谓“吃货”,多少不健康的饮食习惯假汝之名泛滥!做个吃货,其实很不容易。胃口不错,消化系统功能正常,没有食
¥6.49定价:¥27.07 (2.4折)
营养专家谈健康饮食 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你知道中国人存在哪些饮食误区?中国人到底怎么吃才健康?《营养专家谈健康饮食》以新版《中国居民膳食指南》为主线,结合中国人自己的膳食情况,揭示了常见的饮食误区,同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。全书对居民膳食指南做出深入浅出地分析和解惑,旨在更好地帮者做到合理膳食、均衡营养,以达到身心健康的目标。
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食不厌‘精精明主妇不可不知的营养智慧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
主妇是家罩的CEO,家人的健康都在她的掌握之中。什么样的家庭主妇才算得上精明?一定要会买优质的食物,会搭配营养的一日三餐,会健康的烹饪方法和处理剩菜剩饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点,就快来学学范志红教授的营养智慧吧!如何做个精明的家庭营养师识破22个关于食品棚克的谎言不丢失营养的食物保存法教你躲开0个食物陷阱明辨2个关于食物营养的是是非非如何做个精明的食品选购者大类日常食品的超市选购秘诀迅速读懂食物标签的六步法5大类食品的食物标签大揭秘认清3人类食品添加剂真相,不再谈虎色变如何做个精明的巧厨娘将剩菜剩饭变成营养美食的5种方法减油、减盐的美味烹调秘法制作不发胖豆浆的窍门5个迅速准备营养早餐的完美方案
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南1( 货号:712242899)
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女人是家庭的CEO 范志红 著 南海出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
好女人决定家族的未来! 营养学博士、美女生活家范志红,女人是天生的管理能手,男人、孩子和家族少了女人的照顾规划,就少了幸福感觉、健康滋味。善用女性资本,幸福就像花儿一样! 教育好一个男人只能改变一个人,教育好一个女人能够改变一个家族。
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南3( 货号:712242901)
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范志红饮食语录 健康快到碗里来 范志红 著 化学工业出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
做个高水平的吃货 不知道什么时候,“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”,爱吃,能吃,对于中国人来说,或许是一个颇为自豪的个性 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特性,但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦,吃得讲究,也要吃得舒服,吃得健康。否则,与其说是吃货,还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康,每次管理部门取缔露天烧烤,禁止食品店直接制作油炸肉串,就总有人表示反对,理由是:“我们知道不健康,但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激,这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物,也不在乎PM2.5,地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹:所谓“吃货”,多少不健康的饮食习惯假汝之名泛滥!做个吃货,其实很不容易。胃口不错,消化系统功能正常,没有食
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健康从原生态开始 中国人饮食健康的先进理念 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国人几千年来就吃自然的食物、天生的食物,现代社会改变了这一切,也彻底改变了我们的健康。与其用人工的方法欺骗我们的大脑和肠胃,不如吃天然的食物,接受它们的自然口味和朴实口感。为什么家里的草莓两天就烂掉,商店里的草莓夹心饼干能放2个月?新鲜天然食品的色香味等美好属性,是难以长时间保存的,为了食品能够长期保存,难免会加入香精、色素等添加剂来维持它的吸引力。从理论来说,食物当中不可能没有毒物,但同时,人体对于食物的各种有害成分是有处理能力的。很多营养素在解毒过程中会帮助我们,错误的饮食会降低身体的解毒能力。没有一无是处的食品,只有错误的饮食方式。很多所谓的垃圾食品,都是能够高效率提供能量的食品。自古以来,百姓以五谷饱腹,贵族以肉为美,但贵族们并未因此长寿。凡是长寿的古人,往往都是对
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这样选购食品安全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样选购食品最安全》的作者范志红从科学的角度入手,把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来,包括了在超市选购食品的秘诀,如何更有效的在时间看明白商家的标签,从而买到更安全的食品,买到更营养的食品,识破商家的小花招,看透广告里的忽悠,怎样让自己买食品的钱花得物有所值,从而成为一个智慧的购物者。对于每一类食品,书中都介绍了健康选购的要点,让你买得清清楚楚,明明白白。《这样选购食品最安全》的目的旨在不让您回到家中再有抱怨,而是在时间、地点就给家人买到的食品。
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1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求,将数据进行更新,新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化,与营养话题相结合,短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大章节,161个细分标题,11个网友问答,详解食品安全的热点话题,贴心指导读者的每一餐。4.中国家庭实用膳食指南。
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1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求,将数据进行更新,新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化,与营养话题相结合,短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材,286个细分标题,17个网友问答,把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
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小食材大健康 给全家人的科学饮食指南3 中国居民膳食指南 日常膳食营养摄入全解析 饮食营养食疗食材搭配书 减肥健身日常饮
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