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健康的价值,贵重无比。我们经常会看到一些人前半生拼命地拿命换钱,后半生却不得不拿钱换命的悲剧。健康的生活方式涉及生活的方方面面,饮食、运动、心理……这些内容《不生病的生活方式》都进行了详细的解释。认真阅读《不生病的生活方式》,相信它会带给你不少惊喜。
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不生病的生活方式 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
只有按照本能来生活,才能有效呵护健康。北京协和医院营养专家于康作序推荐!日本权威健康专家石原结实为您讲述不生病的生活方式现在日本有一种奇怪的现象,这可能也是世界的趋势,即 尽管医生人数增加了,但患者并没有减少。日本健康专家石原结实想要告诉您的是按照本能来生活,才能达到预防疾病、守护健康的目的。他为您厘清健康常识的真知和误区,带您轻松踏上自然健康的坦途!人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的,感冒、出疹、炎症、高血压,血栓等是身体为保持健康而表现出来的本能反应。日常生活中,人们使用解热镇痛剂强行退烧,认为不摄取营养不行,即使不想吃东西也要进食……其实,这些都是无视本能的治疗方法,并不一定能保持长久的健康。按照本能生活,肥胖、高血压、脑血栓、心肌梗塞、痛风等疾病都可以通过生活
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怎样的生活方式才是科学的呢?科学的生活方式其实就是不生病的生活方式。如果你是健康的,不生病的生活方式会使您健康一百岁;如果你是亚健康的,不生病的生活方式会使您迅速强健,冲刺健康;如果你有点小病,不生病的生活方式会使您小病化无,身心健康;如果你得了大病,不生病的生活方式会使您大病化小,抑病延年!从现在开始亲身去实践不生病的生活方式吧,并持之以恒,养成习惯,就能使健康生活方式变成愉快和享受,助您成为自己生命的主人。
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不生病的生活方式 (新版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下 如果有阿司匹林,嚼碎了,服00毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这
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不生病的生活方式 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
将不生病的生活方式进行到底!健康有四大决定因素 一是父母的遗传因素 二是外界环境因素 三是医疗条件 四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40%,而健康的60%由生活方式所决定。40%由不得我们,但60%一定要抓住不放。抓住这最重要的60%,你就等于抓住健康、事业、爱情、家庭、财富……在这里,洪照光教授告诉我们如何抓住60%。他从你最现实、最迫切、最直接的健康话题入手,用最简洁、最生动、最通俗的科学阐述,浓缩提炼让你不生病的生活方式,为你的健康、事业、爱情、家庭、财富……开出了切实高效的黄金处方。千挑万选读书好,照方行事不生病。
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大字版生活经典 不生病的生活方式 中国保健协会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界卫生组织指出 健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这恰恰是对不生病的生活方式的注解。其实,不生病的生活方式就是注重每一个生活细节 吃、喝、住、行都要适度 做人行事不强求、不徒劳 顺时顺势、淡泊宁静……为帮者朋友掌握不生病的生活方式,编者从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式、保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手,编撰了《不生病的生活方式》。《不生病的生活方式》采用理论与事例相结合的方法剖析利弊,直观明了地对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述。希望能助您更加健康快乐地生活。
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不生病的生活方式 革新插图版 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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不生病的生活方式 (日)石原结实 著,李榴柏 译 国际文化出版公司【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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不生病的生活方式 养生精华全集 纪康宝 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从食物养生、经络养生、中医养生、中药养生、运动养生、睡眠养生、四时养生、情绪养生、日常养生、环境养生、排毒养生十一个方面,全面阐述了健康的真相。
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不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙,不生病的生活方式是易求易行的黄金处方;不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解,不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的,不生病的生活方式会使你健康快乐一百岁;如果你是亚健康的,不生病的生活方式会使你迅速强健,冲刺健康;如果你有点小病,不生病的生活方式会使你小病化无,身心轻松;如果你得了大病,不生病的生活方式会使你大病化小,抑病延年。
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不生病的生活方式 养生精华全集 纪康宝 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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家庭生活工具书 不生病的生活方式 冯若、黄敏 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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不生病的生活方式 张莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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老年人不生病的生活方式 赵雅丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老年人不生病的生活方式》是专门奉献给老人的健康行动指南,本书中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。夕阳无限好,莫道近黄昏。风是秋后爽,瓜是苦后甜。风雨沧桑路,醇美是老年。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧,有一个健康的体魄来延年益寿,有一份愉快的心情来安享晚年。
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老年人不生病的生活方式 赵雅丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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女人不生病的生活方式--升级版【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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女人不生病的生活方式(升级版) 梅子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人不生病的生活方式(升级版)》告诉你什么是不生病的习惯,让你克服不良的惰性习惯,进行一次小小的改变,就可以方便快捷地改善健康状况。习惯的力量是强大的,习惯的力量也是可怕的。拥有本书你会发现,点滴的习惯积累会带来健康状况实实在在的改善。
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女人不生病的生活方式 梅子 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
解读女人正确的生活方式掌握女人不生病的健康智慧我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。善良而精致的女人们,请从开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得精彩……
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女人不生病的生活方式(升级版) 梅子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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女人不生病的生活方式 梅子 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《老年人不生病的生活方式》是献给所有老年人的健康生活自助指南。父母的健康,儿女的责任——子女送给老人的优佳礼物。 疾病就像一位不速之客,随时随地都有可能降临。老年人应尽量减少对药物的依赖,重建对身体的自信。求医不如求己,获得不生病的智慧,把健康的基点放在良好生活方式上。这样才能享受生活,享受幸福,享受晚年,享受不生病的快乐人生。 每个老年人都希望自己健康长寿,许多人生病后都希望有很好的医生、用很好的药物来治疗。但是,健康绝非仅靠医生和药物来维持.因为真正高明的医生不在医院,而是你自己;真正的灵丹妙药不在药房,而在你身体之内,在你的健康生活方式当中。 关爱父母是儿女应尽的责任和义务,父母的健康是子女的福分。子女很大的安慰,莫过于父母拥有一个健康的身体,而孝敬父母应从关爱
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一本儿女送给父母的健康枕边书,解读老年人正确的生活方式,掌握老年人不生病的健康智慧。走自己的的的健康顾问,自己就是的医生讲述养生之道,为您健康指引道路,阐述调理之法,为您生活增添活力,全面,贴心,为老年人量身订做!历经数代实践验证,千锤百炼精益求精!日常起居没有小事,养生智慧奥妙无穷 五星图书 ※很冷很冷的冷门知识(稀奇古怪,最有趣的冷门知识大集合,让你更博学,更有趣,更受人欢迎的知识宝库。) ※心灵鸡汤全集(经典的心灵成长读物,中国本土最的心灵鸡汤,连续3年排行网榜前列!)※女人不怯场!说话的魅力(你可以不漂亮,可以不性感,但你不可以“不会说话”,本书让你成为人见人爱的魅力女王!)
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老年人不生病的生活方式 赵雅丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老年人不生病的生活方式》是专门奉献给老人的健康行动指南,本书中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。夕阳无限好,莫道近黄昏。风是秋后爽,瓜是苦后甜。风雨沧桑路,醇美是老年。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧,有一个健康的体魄来延年益寿,有一份愉快的心情来安享晚年。
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老年人不生病的生活方式 赵月芹 著 中国华侨出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《老年人不生病的生活方式》是献给所有老年人的健康生活自助指南。父母的健康,儿女的责任——子女送给老人的优佳礼物。 疾病就像一位不速之客,随时随地都有可能降临。老年人应尽量减少对药物的依赖,重建对身体的自信。求医不如求己,获得不生病的智慧,把健康的基点放在良好生活方式上。这样才能享受生活,享受幸福,享受晚年,享受不生病的快乐人生。 每个老年人都希望自己健康长寿,许多人生病后都希望有很好的医生、用很好的药物来治疗。但是,健康绝非仅靠医生和药物来维持.因为真正高明的医生不在医院,而是你自己;真正的灵丹妙药不在药房,而在你身体之内,在你的健康生活方式当中。 关爱父母是儿女应尽的责任和义务,父母的健康是子女的福分。子女很大的安慰,莫过于父母拥有一个健康的身体,而孝敬父母应从关爱父
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《老年人不生病的生活方式》是专门奉献给老人的健康行动指南,本书中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。夕阳无限好,莫道近黄昏。风是秋后爽,瓜是苦后甜。风雨沧桑路,醇美是老年。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧,有一个健康的体魄来延年益寿,有一份愉快的心情来安享晚年。
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