囚徒健身 2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 保罗·威德 美国畅销健身书《囚徒健身》后保罗·威德续作 男性健美健身书籍 !畅销书 健身书籍图书
¥37.90定价:¥79.00 (4.8折)
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囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 (美)保罗威德 著,孙检 译【正版书】. 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
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¥21.00定价:¥50.00 (4.2折)
囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力 (美)保罗威德 著,孙检 译 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“教练”保罗囚徒系列收官之作! 战士六项必杀: 跳——最终的腿部爆发力 飞人俯卧撑——超人的对抗能力 鲤鱼打挺——高等级的全身速度 站立前空翻——闪电般的运动技能 站立后空翻——极限敏捷性 双立臂——爆发力
¥12.00定价:¥49.00 (2.45折)
囚徒爆发力 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
“教练”保罗囚徒系列完美收官之作! 战士六项必杀: 自杀跳——终极的腿部爆发力 飞人俯卧撑——超人的对抗能力 鲤鱼打挺——高等级的全身速度 站立前空翻——闪电般的运动技能 站立后空翻——极限敏捷性 双立臂——很好爆发力
¥56.00定价:¥89.00 (6.3折)
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全球对话时代的宗教学 帮助读者对人类的宗教现象有更好的理解,唤起人们参与不同层面的宗教/意识形态间对话的欲望,激发出共造一个全球伦理的愿望。
《全球对话时代的宗教学》作者指出,宗教远比在某个具体国家或文化中所遇到的宗教表象更加复杂多样,因此希望,《全球对话时代的宗教学》不仅能够帮助读者对人类的宗教现象有更好的理解,也能唤起人们参与不同层面的宗教/意识形态间对话的欲望,特别是激发出共造一个全球伦理的愿望。
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)
囚徒健身 2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 保罗·威德 美国畅销健身书《囚徒健身》后保罗·威德续作 (带领我们了解 男性健美健身书籍 !
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囚徒增肌 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥28.30定价:¥45.00 (6.29折)
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囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 (《囚徒健身》作者保罗·威德全新力作,用*自然方式练出**块头的终极答案)
拥有极致的王者身躯,你需要: 增加10~15千克坚实的肌肉 重塑你的手臂,增加5~8厘米的围度 雕刻你的胸肌和背阔肌 加厚以及硬化你的腹部,打造 魔鬼六块 练就奥林匹克短跑选手的股四头肌和腘绳肌 锻造真正的 钻石 小腿
¥35.50定价:¥45.00 (7.89折)
囚徒健身(视频升级版) 全新视频升级版,中文版累计销售50万册,内附价值99元300分钟超长视频,官方唯1授权完整版,追随失传已久的古老智慧与力量哲学,掌握将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系
★内附价值99元视频兑换卡,300分钟超长视频,官方授权唯1完整版 这是失传已久的古老智慧与力量哲学,这是只用自身体重就可以将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系! ★美国zui大、zui严酷的监狱所在地 恶魔岛实景拍摄 无论身处何地,你都有超越自己的潜力 ★每一个视频都包含: 15分钟 10大注意事项 超详细讲解那些你还未能尽知的诀窍,具体到每一个关节的姿态纠正; 45分钟 10式动作链条 全细节剖析那些你还不曾体会的精妙,伴随你一路升级至宗师级水准 ★囚徒健身 视频升级版 以简易为起始,通往极度的进阶,允许每一个人达到自己想要的终点 现在,看你的了
¥98.00定价:¥98.00
生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力
¥79.00定价:¥79.00
囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力 (“囚徒健身3”,保罗威德囚徒系列完美收官之作!仅用自重方案实现超乎人类的爆发力,获得闪电般的反应力和鬼狒般敏捷的身手!)
教练 保罗囚徒系列完美收官之作! **战士六项必杀: 自杀跳 终极的腿部爆发力 飞人俯卧撑 超人的对抗能力 鲤鱼打挺 高等级的全身速度 站立前空翻 闪电般的运动技能 站立后空翻 极限敏捷性 双立臂 **爆发力
¥66.70定价:¥89.00 (7.5折)
囚徒健身合集(囚徒健身+囚徒健身2) (用失传的技艺练就强大的生存实力,用古老的智慧练就 再无弱点的不败身躯。)
一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(**100个) 5个单腿深蹲(**2 50个) 1个单臂引体向上(**2 6个) 5个悬垂直举腿(**2 30个) 1个铁板桥(**2 30个) 1个单臂倒立撑(**5个) 美国畅销健身图书,用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯:健康的力量、完备的力量、生存的力量。
¥113.70定价:¥158.00 (7.2折)
真格健身(囚徒健身+无器械健身,美国监狱和军队的健身方法,为生存练就真正能用的极限力量)
一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(*好100个) 5个单腿深蹲(*好2×50个) 1个单臂引体向上(*好2×6个) 5个悬垂直举腿(*好2×30个) 1个铁板桥(*好2×30个) 1个单臂倒立撑(*好5个)
¥92.10定价:¥128.00 (7.2折)
力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练 囚徒健身保罗威德推荐 力量训练 街头健身书籍 徒手自重 囚徒增肌 单杠 前水平 双力臂 单臂引体向上 俄式挺身 顺风旗
风靡全球的《囚徒健身》作者保罗 威德作序推荐!当代单杠运动大师,超级教练艾尔 卡瓦德罗潜心编写!一部专注单杠运动的图书!堪称近五十年来出版的重要的一部体能专著!本书特点: 1.适用于所有健身爱好者;2.真人连拍高清图片,专业示范和讲解引体向上、前水平和双力臂等80种杠上动作;3.正确掌握三大经典街头健身技术,不用去健身房,可随时随地进行运动,非常实用;4.重点讲解了肩臂和核心区训练方法,帮你科学练出麒麟臂、倒三角和8块腹肌;5.教你评估自身力量,制定适合自身水平的训练计划,并可根据锻炼水平和目标灵活调整。
¥45.30定价:¥68.00 (6.67折)
力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练 保罗·威德 自重训练 徒手 双力臂 官方正版 出版社直发
《囚徒健身》作者保罗 威德作序推荐,专业教练示范各类高难度动作,正确掌握经典街头健身技术!
¥47.60定价:¥68.00 (7折)
¥79.00定价:¥196.00 (4.04折)
囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力 【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力》不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国严酷的监狱中度过了9年,在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的珍贵礼物。
¥48.97定价:¥149.53 (3.28折)
囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力》作为囚徒系列的最终力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩高境界,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习,指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练,追求速度和敏捷性,以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说,这就是他们独特的专业水准指导用书。
¥12.39定价:¥75.71 (1.64折)
囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 (美)保罗威德 著,孙检 译 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥9.00定价:¥31.37 (2.87折)
囚徒健身2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 (美) 保罗·威德著 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)
囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力 (美)保罗威德 著,孙检 译 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥9.00定价:¥29.37 (3.07折)
囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力》作为囚徒系列的最终力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩高境界,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习,指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练,追求速度和敏捷性,以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说,这就是他们独特的专业水准指导用书。
¥11.82定价:¥75.96 (1.56折)
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¥8.00定价:¥35.37 (2.27折)
囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗丶·健身专家兼书《囚徒健身》作者保罗·威德的回答是 当然可以!他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增大了肌肉--除了自己的身体,他们什么都不用!保罗·威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍,为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁止的类固醇而自然地获得硕大体格的计划。通过本书所展示的仅依靠自重训练而获得超凡力量与肌肉的训练方法,保罗·威德进一步巩固了他在现代健身界的地位。
¥16.19定价:¥83.66 (1.94折)
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¥16.19定价:¥83.89 (1.93折)
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¥12.44定价:¥75.74 (1.65折)
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¥6.07定价:¥64.40 (0.95折)
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¥16.16定价:¥84.08 (1.93折)
囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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¥67.10定价:¥135.40 (4.96折)
¥83.19定价:¥177.00 (4.7折)
正版保罗威德囚徒系列4册 囚徒健身1 2 囚徒增肌 囚徒爆发力 套装共4册 健身全套系列图书男人无器械健身书籍 保罗威德
¥253.00定价:¥292.52 (8.65折)
囚徒健身 视频升级版 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥90.50定价:¥176.00 (5.15折)
全球对话时代的宗教学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全球对话时代的宗教学》考察了特别是过去的一个半世纪以来我们人类所形成和发展起来的宗教学研究的各种方法,如宗教哲学、宗教史学、经典研究、宗教演化、宗教人类学、宗教社会学、宗教心理学、宗教与经济、比较宗教学、宗教现象学等,并且更多地关注于“全球对话时代”这一人类意识的新时代,因为正是这样一种全新的意识,根本改变了我们理解生活(以及宗教)所有方面的方式。本书还探讨了“全球对话时代”的闯入和“全球伦理”的开端,有助于读者理解在他们周围到底发生了什么,从而使他们可以基于充分的信息,对生活的意义以及如何更好地生活作出明智的决定。作者指出,宗教远比在某个具体国家或文化中所遇到的宗教表象更加复杂多样,因此希望,本书不仅能够帮者对人类的宗教现象有更好的理解,也能唤起人们参与不同层面的宗教/意
¥12.57定价:¥75.81 (1.66折)
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¥12.08定价:¥75.40 (1.61折)
【3册】呼吸之间:李谨伯谈静坐与修大道+因是子静坐养生法+圣严法师教禅坐 书籍 北京科学技术出版社
¥97.24定价:¥97.24
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¥4.00定价:¥33.00 (1.22折)
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¥17.00定价:¥43.37 (3.92折)
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健身教练从不外传的肌力训练法送视频肌力训练无器械肌肉锻炼户外健身锻炼教程书囚徒健身用失传的技艺练就强的生存实力强身书籍【
¥28.00定价:¥28.00
囚徒健身合集 (囚徒健身 囚徒健身2) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了9年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。教练威德轻松地带领我们深入了解训练的微妙差别,通过解剖学、生理学、人体运动学、心理学知识,继续囚徒健身之旅,打造不败之躯 钢筋铁骨的双手及前臂,守护脑袋的脖颈,无懈可击的侧链肌肉,刀枪不入的关节,永动机般的小腿,越伤越强大之自愈力。
¥172.79定价:¥396.36 (4.36折)
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【新华书店总店自营】囚徒健身 视频升级版 ,(美)保罗·威德,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥49.68定价:¥98.00 (5.07折)
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¥11.65定价:¥76.13 (1.54折)
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囚徒健身合集 (囚徒健身 囚徒健身2) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了9年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。教练威德轻松地带领我们深入了解训练的微妙差别,通过解剖学、生理学、人体运动学、心理学知识,继续囚徒健身之旅,打造不败之躯 钢筋铁骨的双手及前臂,守护脑袋的脖颈,无懈可击的侧链肌肉,刀枪不入的关节,永动机般的小腿,越伤越强大之自愈力。
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囚徒健身合集 保罗·威德 北京科学技术出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全球对话时代的宗教学 [美] 列奥纳多·斯威德勒 保罗·莫泽 著 朱晓红 沈亮 译 四川人民出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571409081 Author 作者 (美)保罗·威德 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这本书不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 全书共分为三个部分,*部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法,并且论述了它为什么有效。*部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。 在全新的“囚徒健身·视频升级版”中,内附专属视频兑换卡,可兑换价值99元300分钟超长视频,震撼呈现不错大、优选效的徒手
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