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囚徒健身(视频升级版) 全新视频升级版,中文版累计销售50万册,内附价值99元300分钟超长视频,官方唯1授权完整版,追随失传已久的古老智慧与力量哲学,掌握将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系
★内附价值99元视频兑换卡,300分钟超长视频,官方授权唯1完整版 这是失传已久的古老智慧与力量哲学,这是只用自身体重就可以将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系! ★美国zui大、zui严酷的监狱所在地 恶魔岛实景拍摄 无论身处何地,你都有超越自己的潜力 ★每一个视频都包含: 15分钟 10大注意事项 超详细讲解那些你还未能尽知的诀窍,具体到每一个关节的姿态纠正; 45分钟 10式动作链条 全细节剖析那些你还不曾体会的精妙,伴随你一路升级至宗师级水准 ★囚徒健身 视频升级版 以简易为起始,通往极度的进阶,允许每一个人达到自己想要的终点 现在,看你的了
¥98.00定价:¥98.00
生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力
¥79.00定价:¥79.00
囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力 【正版图书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力》不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国严酷的监狱中度过了9年,在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的珍贵礼物。
¥22.73定价:¥96.51 (2.36折)
囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力》作为囚徒系列的最终力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩高境界,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习,指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练,追求速度和敏捷性,以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说,这就是他们独特的专业水准指导用书。
¥12.39定价:¥75.71 (1.64折)
囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 (美)保罗威德 著,孙检 译 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
拥有的王者身躯,你需要: 增加10~15千克坚实的肌肉 重塑你的手臂,增加5~8厘米的围度 雕刻你的胸肌和背阔肌 加厚以及硬化你的腹部,打造“魔鬼六块” 练就奥林匹克短跑选手的股四头肌和腘绳肌 锻造真正的“钻石”小腿
¥9.00定价:¥31.37 (2.87折)
囚徒健身2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 (美) 保罗·威德著 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力
¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)
囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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“教练”保罗囚徒系列收官之作! 战士六项必杀: 跳——最终的腿部爆发力 飞人俯卧撑——超人的对抗能力 鲤鱼打挺——高等级的全身速度 站立前空翻——闪电般的运动技能 站立后空翻——极限敏捷性 双立臂——爆发力
¥9.00定价:¥29.37 (3.07折)
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囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗丶·健身专家兼书《囚徒健身》作者保罗·威德的回答是 当然可以!他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增大了肌肉--除了自己的身体,他们什么都不用!保罗·威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍,为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁止的类固醇而自然地获得硕大体格的计划。通过本书所展示的仅依靠自重训练而获得超凡力量与肌肉的训练方法,保罗·威德进一步巩固了他在现代健身界的地位。
¥16.19定价:¥83.66 (1.94折)
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¥15.93定价:¥83.73 (1.91折)
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¥16.16定价:¥84.08 (1.93折)
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正版保罗威德囚徒系列4册 囚徒健身1 2 囚徒增肌 囚徒爆发力 套装共4册 健身全套系列图书男人无器械健身书籍 保罗威德
¥253.00定价:¥292.52 (8.65折)
囚徒健身 2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 保罗·威德 美国畅销健身书《囚徒健身》后保罗·威德续作 男性健美健身书籍 !畅销书 健身书籍图书
¥37.90定价:¥79.00 (4.8折)
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全球对话时代的宗教学 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全球对话时代的宗教学》考察了特别是过去的一个半世纪以来我们人类所形成和发展起来的宗教学研究的各种方法,如宗教哲学、宗教史学、经典研究、宗教演化、宗教人类学、宗教社会学、宗教心理学、宗教与经济、比较宗教学、宗教现象学等,并且更多地关注于“全球对话时代”这一人类意识的新时代,因为正是这样一种全新的意识,根本改变了我们理解生活(以及宗教)所有方面的方式。本书还探讨了“全球对话时代”的闯入和“全球伦理”的开端,有助于读者理解在他们周围到底发生了什么,从而使他们可以基于充分的信息,对生活的意义以及如何更好地生活作出明智的决定。作者指出,宗教远比在某个具体国家或文化中所遇到的宗教表象更加复杂多样,因此希望,本书不仅能够帮者对人类的宗教现象有更好的理解,也能唤起人们参与不同层面的宗教/意
¥12.57定价:¥75.81 (1.66折)
【套装3册拉伸训练彩色图谱+肌肉力量训练彩色图谱+无器械力量训练彩色图谱 运动健身健美训练书健身 人民邮电
¥90.50定价:¥176.00 (5.15折)
囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥12.08定价:¥75.40 (1.61折)
囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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囚徒健身 视频升级版 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【3册】呼吸之间:李谨伯谈静坐与修大道+因是子静坐养生法+圣严法师教禅坐 书籍 北京科学技术出版社
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¥11.83
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¥8.00定价:¥51.00 (1.57折)
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¥18.20
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¥58.46定价:¥79.00 (7.4折)
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¥10.08定价:¥22.34 (4.52折)
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仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗丶·健身专家兼书《囚徒健身》作者保罗·威德的回答是 当然可以!他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增大了肌肉--除了自己的身体,他们什么都不用!保罗·威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍,为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁止的类固醇而自然地获得硕大体格的计划。通过本书所展示的仅依靠自重训练而获得超凡力量与肌肉的训练方法,保罗·威德进一步巩固了他在现代健身界的地位。
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全球对话时代的宗教学[美] 列奥纳多·斯威德勒 保罗·莫泽 著 朱晓红 沈亮 译 四川人民出版社,【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
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囚徒健身2 [美] 保罗·威德 著,谷红岩 译 北京科学技术出版社 正版图书
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囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力》作为囚徒系列的最终力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩高境界,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习的,指导练习的者仅使用自重方案进行针对性的训练,追求速度和敏捷性,以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说,这就是他们独特的专业水准指导用书。
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