猪蹄汤、鸡汤能下奶吗？宝宝哭就是饿了吗？给宝宝晒太阳能退黄疸吗？产后骨盆修复是“智商税”吗？……本书作者季方，是妈妈们信赖的“月嫂先生”，也是月嫂心中无所不知的“季老师”，深耕月嫂服务行业，将自己十余年护理、教学的实战经验凝练成书，希望给更多新手爸妈、广大月嫂分享前沿的坐月子知识，破除种种月子误区的“禁锢”，用科学的知识武装中国父母。作者*大的心愿是希望能为母婴护理工作提供实战性的参考，但现阶段的母婴护理行业似乎与时代脱轨了，大量违背常识、有着明显时代局限性的知识仍在沿用。面对“老经验”与“新观点”几乎不可调和的矛盾，作者在循证医学的基础上，通过查阅大量资料，与专业医生探讨交流，与编辑反复打磨修改文稿，才有了这一本拥有全新理论体系的坐月子和新生儿护理指导全书，也是给月嫂的一本
坐月子调补顺序是什么？月子汤怎么做既好喝又不油腻？怎么通过喝汤让调体质事半功倍？……都知道月子汤的滋补效果好，但总逃不掉“油腻”二字。妈妈们“看到汤上飘着的一层油就食欲全无”“不想大鱼大肉的吃，身体没调养好，身材却一天天走样了”。深耕母婴护理行业十余年、收获众多产后妈妈和月嫂一致好评的月嫂先生季方先生，深知妈妈们的担忧，经过其所在团队华嫂会的细致研讨和与编辑的多次沟通，精心挑选出188道月子汤，把坐月子的干货“煲”进汤里。怎么给月子汤分类是让季方*纠结的问题，按时间线分，与市面上的书大同小异，按功能分又容易重复、没有条理，*后在和编辑、月嫂的反复沟通下，决定按照产后三个阶段的不同调养目标进行分类。每一阶段推荐对应的月子汤，标明功效，有荤有素、食材清淡，告别油腻，减轻身体负担的同时
