恰如其分的完美 [德]斯特凡·德德里希斯 著,韩昕彤 译 人民邮电出版社 9787115593931
适读人群 :1.过度在意他人评价的、讨好型的人2.自我苛求、自我强迫、自我攻击的人3.其他心理学爱好者及心理学从业者 ※ 对自己做好的90%视而不见,却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪?自我苛求,是力量,还是执念、枷锁?你当然不能“躺平”,不追求事事,是为了把宝贵的精力,留给更重要的事! ※ 过度追求,反而会导致效率下降;竭力做一个尽善尽美的人,真的很累!与其做一个活在焦虑、压力中的人,不如做一个灵活、有条理、会抓主要矛盾的人。 ※ 试着放松自己,接纳生命中的不如意,才能成为更加强大的自己 每个人都希望自己获得更多的成就, 这在程度上是人们奋斗的动力。 然而,当陷入过分追求的怪圈, 这些所谓的“力量”会变成枷锁。 我们会变得担心、纠结、犹豫、挑剔, 因此可能错过本应有
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※【对自己做好的90%视而不见,却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪?自我苛求,是力量,还是执念、枷锁?你当然不能“躺平”,不追求事事完美,是为了把宝贵的精力,留给更重要的事!】※【过度追求完美,反而会导致效率下降;竭力做一个尽善尽美的人,真的很累!与其做一个活在焦虑、压力中的人,不如做一个灵活、有条理、会抓主要矛盾的人。】※【试着放松自己,接纳生命中的不如意,才能成为更加强大的自己】每个人都希望自己获得更多的成就,这在一定程度上是人们奋斗的动力。然而,当陷入过分追求完美的怪圈,这些所谓的“力量”会变成枷锁。我们会变得担心、纠结、犹豫、挑剔,因此可能错过本应有的幸福与机会。该放弃完美主义吗?不,我们要追求恰如其分的完美:学会取舍、做减法、接纳自己的局限性,打破对世界的
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适读人群 :1.过度在意他人评价的、讨好型的人2.自我苛求、自我强迫、自我攻击的人3.其他心理学爱好者及心理学从业者 ※ 对自己做好的90%视而不见,却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪?自我苛求,是力量,还是执念、枷锁?你当然不能“躺平”,不追求事事,是为了把宝贵的精力,留给更重要的事! ※ 过度追求,反而会导致效率下降;竭力做一个尽善尽美的人,真的很累!与其做一个活在焦虑、压力中的人,不如做一个灵活、有条理、会抓主要矛盾的人。 ※ 试着放松自己,接纳生命中的不如意,才能成为更加强大的自己 每个人都希望自己获得更多的成就, 这在程度上是人们奋斗的动力。 然而,当陷入过分追求的怪圈, 这些所谓的“力量”会变成枷锁。 我们会变得担心、纠结、犹豫、挑剔, 因此可能错过本应有
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※【对自己做好的90%视而不见,却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪?自我苛求,是力量,还是执念、枷锁?你当然不能“躺平”,不追求事事,是为了把宝贵的精力,留给更重要的事!】 ※【过度追求,反而会导致效率下降;竭力做一个尽善尽美的人,真的很累!与其做一个活在焦虑、压力中的人,不如做一个灵活、有条理、会抓主要矛盾的人。】 ※【试着放松自己,接纳生命中的不如意,才能成为更加强大的自己】 每个人都希望自己获得更多的成, 这在程度上是人们奋斗的动力。 然而,当陷入过分追求的怪圈, 这些所谓的“力量”会变成枷锁。 我们会变得担心、纠结、犹豫、挑剔, 因此可能错过本应有的幸福与机会。 该放弃主义吗? 不,我们要追求恰如其分的: 学会取舍、做减法、接纳自己的局限, 打破对世界的理想化期待, 将有限的
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如何说服一只猫 如果你能学会说服一只猫,那就能说服任何人!世界上首屈一指的领导力语言和说服专家杰伊·海因里希斯代表作品,揭开传达魅力和说服人类的高超技巧,所有人都将被你折服
世界上首屈一指的领导力语言和说服专家杰伊 海因里希斯代表作品 如果你能学会说服一只猫,那就能说服任何人! 连猫都能被说服的有效沟通法,揭开传达魅力和说服人类的狡猾技巧 人人都知道好好说话很重要,但如果对方压根儿就不想和你说话, 你又不得不说服他,那该怎么办? 你要冷静(甚至冷漠)地面对他。 你要有理有据地说明(偶尔胡说八道)。 你要保持风度(不能大喊大叫)。 你要抓准时机给出无法拒绝的建议。
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创造力:心流与创新心理学/心视界系列 浙江人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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米哈里.希斯赞特米哈伊是“心流”理论的提出者,积极心理学奠基人,创造力大师,他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等书,对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过“心流”体验,杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的“啊哈”时刻,此后他们接受学界的评价和建议,进入精心制作阶段,用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程,他们的成果才得以问世。 研究创新者的最终目的,是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议,我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
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如何说服一只猫 杰伊.海因里希斯 中国友谊出版公司 9787505752399
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